男性如何預防禿頂 留住頭髮
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雖然禿頂的男人們自詡為:聰明的腦袋不長毛,但是,還是在想方設法解決禿頂的問題,因為禿頂雖然代表着聰明,但是實在是不美觀,愛美之心人皆有之,男人也是一樣的,不管怎樣,帥氣的男人跟禿頂還是不掛鈎的,男人既想聰明智慧也想擁有俊美的外型,因此,各種生髮的製品和專門治脱髮的機構也就應運而生,如果沒有男人的禿頂,這些廠家還真是難以為繼。
男人禿頂就跟女孩子臉上長斑、長痘一樣煩惱,看着自己的頭髮一天天的變少,真是件比較鬱悶的事情,筆者公司有一位35歲的經理,整天都在擔心自己脱髮的現象,近段時間感覺頭髮掉的越來越厲害,甚至頭頂的頭髮已經變得很稀疏了,露出了一大塊的頭皮,他很擔心這樣下去會盡快禿頂,而筆者認為,這好像也是勢在必行的結果。於是他到處苦求良方,怎樣才能預防禿頂?我相信一定有很多男士和這位經理一樣,有這方面的苦惱,那接下來筆者就告訴大家一些預防禿頂的措施,不過,預防不在某一天而在每一天。希望男士們可以堅持做到。
1、勤梳頭,按摩頭皮。頭皮也是需要營養的,如果頭皮的血液循環不好,導致養分沒有辦法給到頭髮,不能滋養髮根,那麼時間長了就會導致頭髮脱落,最後就禿頂。所以,要經常的梳頭,目的就是對頭皮進行按摩,促進血液循環,增加頭髮的養分。每天堅持梳頭30次效果最好。
2、勤洗頭,保持清潔。很多的男性是脂溢性脱髮,就是油脂太多堵塞了毛孔,導致營養給不到頭髮而脱落,因此,一定要經常清洗頭髮,保持頭髮的乾淨,保證頭髮毛孔的正常呼吸和吸收營養。
3、營養的補充。脱髮的人可能是因為壓力過大,或者因為氣血不足,因此,建議多吃一些富含蛋白質、鐵、鈣、維生素A的食物,給與一定的營養的補充,就會改善脱髮的現象。
4、放鬆心情,遠離壓抑。精神因素也是導致脱髮的一個重要的原因,都市裏的男人遠比鄉村的男人脱髮的比例大,就是因為都市的男人都會面臨着各種壓力,而壓力帶來的可能是情緒上的壓抑,因此,都市30多歲就開始出現禿頂的人不少見。因此,放鬆心情,遠離壓抑就可以很好的預防禿頂。
當然,冰凍三尺非一日之寒,禿頂絕對不是一天形成的,也是一個日積月累的過程,只要開始嚴重的脱髮,就要提高警惕。按照以上的四個方法及早的實施,真的可以挽留住你的秀髮。
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