冠心病患者日常保養要注意什麼
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
説到冠心病,筆者真是太有體會了,因為雙親都患有冠心病,父親是40歲被診斷為冠心病,母親是45歲被診斷為冠心病,父親到現在身體依然健康,幾十年過去了,心臟還依然比較健康,母親現在的心臟確實已經有很大問題,做了一次搭橋手術,還上了幾個支架,但是,目前還算是比較健康,畢竟年事已高,能夠保養到這個程度也是不錯的。那接下來我就把雙親保健冠心病的一些心得分享給大家。
1、保持積極樂觀的心態。患了冠心病不要有太大的心理負擔,冠心病確實是一種很難逆轉的心血管疾病,但是我們依然可以控制它的進展,情緒是非常關鍵的,不能生氣,不能激動,這點父母都做的很好。
2、飲食上注意清淡、少油膩、少煙酒。飲食上一定要少油少鹽,父親以前應酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自從患了冠心病就特別注意自己的飲食,控制油脂的攝入,儘量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉類的食物吃的很少。父親不吸煙,患病以後酒也很少喝了。
3、注重體育鍛煉。這一點也是非常關鍵的,以前因為工作繁忙,根本沒時間進行鍛鍊,父親的工作性質決定了他總是要熬夜,早晨根本無法起早,因此,沒有時間鍛鍊,自從患了冠心病,父親很快從領導崗位上退下來,於是,便自覺的開始鍛鍊,每天早晨都會去公園晨練,主要是散步和打球,現在父親走起路來還是健步如飛,而且,他和母親一起鍛鍊,每天至少散步兩次,每一次都在40分鐘以上。
4、按時服用藥物。心腦血管是緊密相連的,患有冠心病的人大都有動脈粥樣硬化,因此,血壓的不穩定是必然的,父親患冠心病之後就患有高血壓,就開始接受治療吃藥,好在母親也是醫生,可以隨時督促父親,因此,父親都會按時服藥,所以,血壓控制的也很好。
5、預防感冒。冠心病心絞痛的發作還是十分的危險的,而且,一般的誘因都是感冒,所以,父母平時都注意提升抵抗力和免疫力,這樣減少感冒的機率,季節交替的時候是感冒的高發期,他們都會做好提前的預防。
6、適當的進行保養。身體也像一部機器,是一個逐漸老化的過程,如果能夠適當給與保養,就會老化的慢一點,父母親這些年也是非常的注重保健的,選擇一些品牌的營養素服用,效果還是很好的,比如他們會用蛋白質粉,維生素E,維生素C,維生素B,鈣鎂片等,加強的血管的彈性,降低了心肌的耗氧量。
以上是雙親的保健心得,其實冠心病不可怕,好好的保健,一樣可以長命百歲。
灰指甲補充什麼營養:灰指甲患者的日常飲食與營養
肛痿患者日常護理哪些需要注意
紅眼病患者需要注意什麼事項
糖尿病的症狀有哪些 患者日常生活要注意什麼
高血壓患者日常生活應該注意什麼?
冠心病飲食 冠心病患者吃什麼好
冠心病患者飲食應注意什麼 限制鹽的攝入
天氣變冷 冠心病病患要學會日常護理
關於冠心病日常注意事項的建議
宮頸息肉術後保養 患者術後要注意什麼
糖尿病患者做檢查前要注意什麼
高血壓病人平時要注意什麼?高血壓患者日常要注意什麼
冬季脣部保養要注意什麼 這4項不得不知道
心絞痛患者洗澡要注意什麼
冠心病飲食注意什麼 冠心病患者的4個注意事項要牢記
肝病患者日常需注意6個禁忌
頸椎病患者日常生活注意事項
冠心病用藥要注意什麼
早泄患者的日常保健注意事項
糖尿病患者服用藥物要注意什麼
腎結石患者日常要注意這幾點
梅毒患者日常的護理要點和注意
冠心病患者如何運動保健
冠心病日常注意事項有哪些
腎衰竭的患者要注意日常護理
冠心病患者吃什麼食物好
早泄患者日常要注意這些事
糖尿病患者要注意什麼
性病患者日常生活中需注意這7點
喝茶能養生 冠心病患者要有所選擇
低血糖患者日常要注意哪些
清明節高血壓心臟病患者要注意什麼?
什麼是冠心病 冠心病飲食注意事項