兒童夏季消暑喝這四種飲料
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1、西瓜汁
此汁色澤紅豔,清甜適口,含有豐富的維生素C,果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高,並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等,尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用。
2、黃瓜汁
該汁在強健心臟和血管方面功效突出,另外它還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈硬化,並且可增強兒童記憶力。而且黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是一款比較理想的減肥飲品。
3、番茄汁
番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外,還富含番茄紅素,番茄紅素是較強的抗氧化劑,可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高,癌症、冠心病的發病率就越低。
4、蘋果汁
蘋果中含有的類黃酮是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且有抗癌效果。
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