浙江發佈最新癌譜 這些癌症排在前三
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我國平均每天超過1萬人被確診為癌症,也就是説每分鐘有7個人被確診為癌症。每年4月15日到21日,是腫瘤防治宣傳週。近日,浙江省癌症中心發佈了最新一期的浙江省腫瘤登記地區癌症發病與死亡情況分析。
報告分析顯示,肺癌、女性乳腺癌、甲狀腺癌居發病前三,前列腺癌首度進入男性發病率前五,甲狀腺癌增長速度最快。浙江省腫瘤防治辦公室主任、浙江省抗癌協會理事長毛偉敏表示:與其談癌色變,不如早防早治。
新趨勢:甲狀腺癌增長速度最快
對比去年的癌譜,毛偉敏表示,目前,浙江省男性發病率高於女性,城市地區發病率高於農村地區。細分來看,男性發病第一位為肺癌,女性發病第一位為甲狀腺癌。從癌譜構成上看,男性高發的主要癌種中,除肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌外,前列腺癌取代食管癌進入男性發病前5位。
“前列腺癌進入男性發病前5位,這與幾方面有關係。一是長壽,前列腺癌是老年病,好發於60歲以上男性,年齡越大發病率越高。過去,人們平均壽命偏低,可能還沒活到得這個病的年齡就去世了。二是篩查,隨着人們健康意識的提高,主動檢測前列腺特異抗原(PSA),幫助很多人發現了潛伏的前列腺癌。另外飲食,居民飲食逐漸西化,香腸、培根、黃油等高脂肪、高蛋白食物吃得過量,容易誘發前列腺癌。”毛偉敏説。
另外,我省甲狀腺癌發病率快速上升,從2013年起,浙江省甲狀腺癌躍居女性發病首位,已成為增長速度最快的惡性腫瘤。
毛偉敏表示:隨着現在超聲技術分辨率的不斷提高,越來越多隱匿性很強的甲狀腺乳頭狀微小癌都能發現,甚至包括還未出現臨牀症狀的患者,所以發病率呈現快速上升的趨勢。但我們不必對甲狀腺癌的高發而感到恐慌,只要經過科學規範的治療,95%的甲狀腺癌可以被治癒。
要防治:腸癌高危人羣配合度最差 40歲以上人羣定期腸胃鏡檢查
談癌色變,心存恐懼,但避而不談是一個錯誤的舉動。從2013年到2017年,浙江省癌症中心在杭州等城市開展5癌篩查(肺癌、上消化道癌、肝癌、乳腺癌和結直腸癌),總共評估高危人羣10.9萬人,合計臨牀篩查40383人次,查出癌前病變4193例,癌症和疑似癌症437例。
在所有評估的高危人羣中,浙江省癌症中心的工作人員發現,腸癌高危人羣最不聽話。評估為癌症高危人羣后,實際到醫院去篩查的並不多。不少人需要社區工作人員反覆勸説,才勉強到醫院做進一步篩查。“我們發現,到醫院篩查參與率最低的是腸癌,僅為32.36%。”浙江省癌症中心工作人員告訴記者。
腸癌到檢率偏低,和要做胃鏡、腸鏡檢查有一定的關聯。“由於胃鏡和腸鏡檢查存在一定的有創性,老百姓中存在做胃鏡和腸鏡很難受、很痛等説法,其實有消化道症狀的40歲以上居民,應定期做胃鏡和腸鏡檢查。而篩查採用的是先做碘染色,再行胃鏡檢查,能發現更早更細微的癌前病變。”毛偉敏説。
延伸閲讀:教你預防癌症方法
1、盯住你的BMI :脂肪細胞會製造並釋放荷爾蒙,可能促進癌細胞生長。
2、每天流汗30分鐘:只要每天運動30分鐘、每過5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。
3、喝綠茶或咖啡:綠茶有助於防癌,因為含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑,因此有防癌功效,咖啡也可以降低某些癌症發生率,有助於降低患肝癌、腎細胞癌、乳癌、女性得大腸癌的機率。
4、新鮮蔬果:目前已證實足量的蔬果纖維,可預防大腸直腸癌,並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。
5、跳開脂肪誘惑:脂肪與癌症關係最強烈,特別是乳癌、大腸癌與前列腺癌。
6、多吃雞、魚:少量吃豬、牛、羊牛排。研究已發現比起不吃或很少吃紅肉的人,大量攝取豬、牛、羊等紅肉的人患大腸癌風險增加30%。
7、戒煙、戒酒、戒檳榔:抽煙者請立刻戒煙,不抽煙的人要避免二手煙。過量飲酒會增加患口腔癌、咽喉癌與食道癌風險。
8、少鹽、不喝含糖飲料:每天攝取的鹽不超過6公克,少喝含糖分飲料,喝白開水最理想,天然果汁每天不超過150㏄,並且不吃發黴的豆類。
9、餵母乳:建議母親至少喂6個月母乳。研究指出,喝母乳的寶寶將來患血癌風險比較低,媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
10、保持輕鬆的情緒:醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,患癌症機率明顯提高。
8大超級抗癌食物:
1、洋葱類:大蒜、洋葱、韭菜、蘆筍、青葱等。
2、十字花科:花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。
3、堅果和種子:核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子等。
4、穀類:玉米、燕麥、米、小麥等。
5、莢豆類:黃豆、青豆、豌豆等。
6、水果:柳橙、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄、葡萄柚、草莓、鳳梨、檸檬等各種水果。
7、茄科:蕃茄、馬鈴薯、蕃薯、甜菜。
8、傘狀花科:胡蘿蔔、芹菜、荷蘭芹、胡荽等。
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