寶寶不喝水有哪些危害 什麼時候不能喝水
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水是人體必需的,而對於寶寶來講,喝水也是有好處的,如果長時間不喝水,反而會帶來一些壞處。那麼寶寶不喝水有那些壞處?
寶寶不喝水有哪些危害
1、寶寶的脾胃發育還不完全,消化功能也不太好。經常會出現腹瀉或者嘔吐等症狀,這就導致寶寶體內的水分大量流失。如果不能及時幫寶寶補充水分,就可能會導致寶寶脱水。
2、平時喝水太少,還容易導致寶寶被便祕困擾,體內的宿便和毒素無法順利排出,腸胃功能受到抑制,這對寶寶的身體傷害是極大的。
3、 經常不喝水,還會導致寶寶的皮膚乾燥沒有彈性,影響皮膚的正常代謝。
寶寶喝水的好處
體內血液的含水量達80%以上,如果(嘔吐、腹瀉)失水過多,皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹陷。水的溶解力很大,體內營養物質的運輸和廢物的排泄都要依靠水,新陳代謝才能得以順利進行。
水還參與體温的調節,大量的水可以吸收代謝過程中產生的能量,使體温不至於顯著提高,在高温下,體內的熱量可隨水分經皮膚蒸發散熱,以維持體温的恆定。關節、胸腔、腹腔等部分的水分,對器官、關節、肌肉起到了緩衝、保護、潤滑的作用。
喝水量不足或失水多會造成脱水,嚴重的會出現電解質紊亂,進而危及健康。嬰幼兒體表面積相對較大,不自覺出汗比汗腺活動出汗多,又不像成人會自己感覺身體缺水的信號,所以容易缺水,特別是在炎炎夏日。
寶寶在哪些情況下最好不要喝水:
1、最好不要在兩頓奶之間喝水。
對喝奶的寶寶來説,他的主食是液體,而胃的容量有限,如果在兩頓奶之間喝水,就會影響下一頓的吃奶量。長此以往,就會導致寶寶營養攝入不足,影響生長。
2、不要在睡前喝水。
寶寶夜裏容易因為排尿而驚醒,或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠,得不償失。
3、不要給寶寶喝有味道的水,例如飲料、用水果和蔬菜煮的水等。
蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞,營養價值大大降低,而且這類水還會影響寶寶的味覺,一旦接受了這種味道,寶寶就更難接受白開水。
另外,蔬菜和水果表面的色素、化肥、農藥殘留等也會在煮水的過程中溶於水內,長期飲用,對寶寶健康不利。
而書中所説的“水中毒”指的是:短時間內攝入太多水,身體還不能及時排出,導致血液中的鈉離子稀釋,身體無法正常運作,引起頭暈、嘔吐,甚至抽搐,嚴重者可導致神經系統永久性損傷或死亡。
但是,“水中毒”是極為罕見的情況,寶寶的日常飲水,家長無需過分緊張。
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