對人類有保健功效的7種香味
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抑制食慾聞蘋果。芝加哥味覺與嗅覺治療研究基金會的創始人艾倫?赫希博士説,聞起來很舒服的氣味可以幫助抑制食慾。研究發現,超重的人飢餓時聞聞青蘋果或香蕉的味道,減肥效果會更突出。
睡眠好聞薰衣草。英國和韓國近期的研究發現,薰衣草的香味能夠治療輕度失眠症的病人。
平靜心情聞橘子。澳大利亞的研究人員發現,聞橘子或薰衣草的香味,心情會變得更平靜、態度更積極,焦慮程度大大降低。
想緩解痛經不適,用香精油按摩。韓國科研人員發現,經期前的婦女每天做15分鐘的香精油按摩,經期各種不適感將減少50%。
想讓自己“性”趣盎然,用爽身粉。研究表明,嬰兒爽身粉和黃瓜的味道均能提高女性的性興奮程度,增加13%的陰道血流量。洗澡後可塗些嬰兒爽身粉,或在枕邊放置黃瓜味的香囊,都能激發性興奮。
提高工作學習效率聞迷迭香。英國諾桑比亞大學的科研人員發現,聞過迷迭香的大學生在記憶力測試時表現良好,頭腦清醒度高。
減輕疼痛感聞薄荷。這種香味能緩解頭痛,和止痛藥、退燒藥的效果差不多。下次頭痛時,在手絹上滴幾滴,隨時聞一下。美國威林耶穌大學的研究證實,薄荷氣味還能增加運動員的力量、速度和自信。
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