養生對腳氣的治療與作用
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各位瞭解我的童鞋,可以發現,我曾在去年12月份發過兩個帖子,就了發了兩篇帖子《養生以後有個瓶頸難以突破》《推腹解決了我肚子脹氣的問題》,都是關於吃了紅棗桂圓腹脹的問題,其實那時就為我生腳氣埋下了隱患。自已當時沒注意到這點,還在繼續吃紅棗桂圓,因為知道紅糖補血,有時吃黑米糊,薏米紅豆都要加點紅糖,那階段我到了超市就是去買紅糖,估計這大半年我吃的紅糖比這上半輩子加起來都要多得多。
那階段除了吃紅棗一類的,看童鞋們又做酒釀,説灑釀大補氣血,我的興趣又來了。説實話在做吃的方面,我很有熱情,也喜歡嘗試性的做些新的花樣,説做就做。我連續性做過幾次酒釀也都很成功,就是做出來老公和兒子他們都不喜歡吃,就基本上是我一個人吃了,每天把酒釀圓子當早飯,比如酒釀雞蛋、酒釀圓子,有時也要加些紅糖,本來酒就是熱性的,又加了紅糖又助濕了,其實吃了後,也會腹脹,那階段的舌苔就總是黃膩的,而且還經常會生痰,痰特別多,知道是脾虛生痰飲。包括大家都説大補容顏的銀耳湯我都不能吃,一吃第二天準生痰,這都是説明我體內已經是濕熱了。
真是讓大家見笑了,這就是盲目跟風,不辯別自已的體質的養生後果!再加上自已脾胃虛,雖然也聽許多童鞋説紅糖紅棗是助濕的,可是愣是沒聽進去。因為自已原先覺得脾胃功能還行吧,因為在沒養生前自已吃飯到點就會餓,飯吃得也挺多,一直也認為自已的脾胃功能還行吧。別人都説脾胃弱,我都不知道什麼是脾胃弱?現在真切的體會了什麼是脾胃功能弱。。。。。。。
那階段,因為不舒服我就在中脘也拔罐,當時第一天就拔出了水泡,接着連拔了三天,一直都是在不斷的出水,當時我在中醫網上發帖,有網友建議我不能拔了,這樣拔下去到死都拔不完,我當時就停止拔了。不過我現在想過來,如果沒有問題,怎麼也拔不出水,肯定是有問題。。。。。。
所以今年5月份發的帖子《膀胱經拔罐排除了濕熱》《拍胃經讓我解脱了幾天肚脹不消化的折磨》,這些都是關於我吃了飯不易消化的問題,那時這些方法當時也的確管用,也解了當時的燃眉之急。
我當時不知道問題的嚴重性,一直到5月份,在泡腳的時候,突然發現自已的腳怎麼會這麼癢,而且居然也有水皰出來了,知道真是開始有腳氣了,自已感覺不能再這樣下去了,也先後在山藥和中醫網上發過帖求助,山友們建議我停止了一切食療,正常吃飯。
只是原來自已是寒性體質,現在已經變成濕熱體質了,所以養生方法也要有所改變。後來每天早晚只吃粥,有時中午也吃粥,因為我有時吃點飯就會不消化,肉是也不能吃,一吃必定生痰。
現在我每到晚上腳就開始癢了,到家的第一件事,就是在腳趾和腳底板把癢的那個地方的皰挑破,擠出水來才不會癢,究竟是什麼原因呢?而且只在左腳才有,右腳沒有,這是不是説明是我的胃的問題,胃在左邊嘛!而且還有一點就是腳上,身上的皮膚有時會癢,一癢的話,我去用手撓,而且經常州一撓就破,就跟我老公的體質他是痰濕質體質一樣,他的皮膚就是經常一撓就破了。
也就是説我現在也從寒濕質體質轉成了痰濕質體質了,但是我還是怕冷,也就是我現在兼有兩種體質於一身了,天啊,我這養生養得不變複雜了呢?問題出在哪裏,是不是我不應該吃桂圓、紅棗一類的温補性食物,可是我的睡眠又不是太好,經常不容易入睡,去年下半年到今年上半年睡眠一直調得挺好的,到開春以後直到現在睡眠又開始不好,是不是也跟這個有關呢?我好像看陳允斌書上説,睡眠不好應該是心陰虛,心陰虛應該補心血,而桂圓又是大補心血的。。。。。
説起奍生也養了兩年多了。説起來還真的不可思議,別人養生是越養越好,我在今年4月份的時候,把自已的腳氣養出來了(以前我是沒有腳氣的)。呵,你説可笑不可笑?
關健是知道出了這些問題要怎麼消除它才是最重要的事情。但是我現在真是迷茫了,我究竟該怎麼調理呢?請社區裏的高手能支我一招,在此先謝謝各位了!
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