和喜歡的女生約會緊張怎麼辦 學會這四招輕鬆應對約會
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“緊張”是人的一種本能情緒,一般膽小、不自信的人經常會出現緊張的情緒。比如有的男生比較膽小、害羞,邀請自己喜歡的女生出來約會,對方好不同意答應出來了,但是在約會的時候由於男生表現不佳,兩人最後就不了了之了,這樣的話豈不是太可惜了。男生約會的時候緊張是很正常的,但要是一直緊張不知道如何克服的話,可就很難再約出心儀的那個她了,下面一起看一下和喜歡的妹子約會如何克服緊張心理吧!
1、不斷暗示自己“我能行”
約會遇到緊張的時候,男生可以不斷暗示自己“只是一場約會,一定可以的,放輕鬆就好了”。一直給自己這樣的心理暗示,心裏那種緊張的情緒自然而然也就可以得到緩解了,暗示多了也就感覺沒有什麼好緊張的了。
2、掌握好約會時間
每次約會的時候,男生可以提前想好約會內容。還有一點男生需要注意,那就是掌握好約會時間,不要過短或者過長。約會時間太短的話,會讓女生感覺你是一個做事不細心的人。如果約會時間太長的話,很容易讓彼此變得更加緊張,這樣也很容易讓約會變得尷尬。
3、故意營造一個輕鬆的約會氣氛
輕鬆的約會氣氛會讓彼此的心情變得很放鬆,這對不自信的男生來説,可是非常有利的。在這種環境下約會,男生緊張的情緒也會慢慢得到緩解,兩人坐在一起邊吃邊聊,這樣的約會才是最愜意的。男生可以提前準備一些聊天話題,以免遇到緊急情況的時候能夠派上用場。建議男生最好是多準備一些比較輕鬆的話題,這樣聊起來也不會太尷尬,而且也不會破壞約會的氣氛。
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