北京一秒入夏 這幾招教你預防季節性流感
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
最近天氣預報,北京的氣温再未來兩天裏將進入26-27℃,北京一秒入夏,而全國各地都將經歷高温天氣。不過,在這不穩定的春天裏,氣温升高,也是季節性流感普發的時候。最近也有不少人患了季節性流感,那麼,如何預防季節性流感呢?這幾招教你預防季節性流感。
北京一秒入夏
預防季節性流感:
與病原體和傳染源保持一定距離
打噴嚏
流感是具有很強的流行性和傳染性的,所以説,與病原體和傳染源保持一定距離,有助於預防你也得流感。如果在公共空間中,有人打噴嚏或者咳嗽的話,你可以用紙巾捂住你自己的口鼻,也儘量轉過身去。與已經得了流感的患者保持2英尺的距離,比較能夠隔開那些傳染源。
勤洗手勤換衣
勤洗手
我們不可能處於完全沒有傳染源和病原體的空間,不管再小心,還是會難免沾上一些感染病毒。所以這時候,勤洗手和勤換衣,就很必要了。洗手可以洗掉一些病毒,換衣服也是同樣道理。而對於那些已經沾染到你鼻子裏的流感病毒的話,也可以通過淡鹽水讓你的鼻子保持濕潤,也有消毒的效果。
多喝水多鍛鍊
多喝水多鍛鍊
在這樣的季節裏,一定要多喝水。多喝水促進新陳代謝,就能夠將你身體裏的一些流感病毒排出體外。而鍛鍊能夠促進你身體的抵抗力,抵抗力上去了,自然就不那麼容易被流感侵襲了。
温差大注意保暖
注意保暖
雖然北京一秒入夏了,但是氣温仍然沒有穩定,温差也會比較大。所以説,平時還是要注意温差,要注意保暖。不然氣温變化,就更加容易導致受涼而感染流感了。
即使北京一秒入夏,但是春天還是春天,是一個過渡期,氣温還不穩定。這樣的時候,季節性流感就很猖狂了,所以預防季節性流感,一定要多注意以上這幾點。
五一北京草莓音樂節 穿上你的流蘇裙去搶鏡吧
春夏換季身體健康注意事項 換季時怎麼有效預防感冒
高温黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
過敏季節性鼻炎如何預防?
夏季經常腹瀉 預防腸道傳染病的重點是防止病從口入
春季流感預防小知識 多吃這些食物預防流感
第一次約會看電影:教你幾招 感動你的他
男性預防前列腺幾個妙招
夏季如何預防感冒及感冒祕方
北京氣象台發佈雷電藍色預警 未來一週北京天氣預報
小兒流感專家3招預防流行性感冒
春節健康很重要 幾招教你防範食物中毒
教你幾招預防肥胖的方法
深圳連續流感預警未來幾周是流感活躍期 什麼是流感
春季是減肥的最好季節 教你一招變瘦
吃火鍋會患食道癌?這幾招幫你預防
女性夏季預防腹瀉 保護好肚臍
夏季為什麼容易拉肚子 預防夏季腹瀉的方法有哪些
流感和普通感冒有什麼區別 如何提前預防流感
流感下的北京中年這篇文章是什麼? 流感下的北京中年有什麼啟示?
異地戀的感情該如何維繫 這幾招教會你
秋季男性吃什麼預防感冒
男性預防衰老有哪些方法 學會這幾招年輕十歲沒問題