紅毛丹的功效與作用 富含多種營養物質讓你受益多多
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紅毛丹,又叫毛荔枝或者是紅膽子,是熱帶的一種水果。紅毛丹味甜至酸甜,可口怡人,營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素多種營養元素。紅毛丹的功效與作用也不少,紅毛丹具有滋補強壯,補血益氣等作用,富含多種維生素讓紅毛丹還有美容的功效等。
紅毛丹的功效與作用
紅毛丹的多種功效與作用你知道多少。
1.增強人體免疫力
經常吃紅毛丹能清熱解毒,提高身體的免疫能力。
2.潤髮美膚
紅毛丹的營養成分能滋養身體,使人變得強壯,還有補血理氣、健發美膚的作用。
3.改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
紅毛丹的功效與作用
紅毛丹的營養價值
紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔41%-47.3%,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質,如磷、鈣等。
紅毛丹存儲方法
紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常温下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
結語:紅毛丹雖然營養豐富,保健作用多,但是也有不少的禁忌,不適合吃紅毛丹的人就不要食用它了,尤其是要注意紅毛丹果核上的保護膜,一定要剔除掉,不然對腸胃不好。
紅毛丹在馬拉西亞文中的意思就是毛茸茸的物品的意思,我們發現紅毛丹有非常高的經濟價值和食用價值,紅毛丹也可以用於藥用,紅毛丹不但外觀好看,而且還很有功效,但是紅毛丹有殺精的作用,所以男性朋友可能要少吃。
紅毛丹的功效與作用
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A,維生素B、維生素C,和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等,具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高,能增強疾病扣抗力、補充體力,改善下痢及腹部寒涼不適,紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
看似紅色小刺蝟的紅毛丹在每年的6-8月為果實成熟採摘季節。紅毛丹別名,毛荔枝、毛龍眼。是一種肉質柔軟、味甜多汁水果,入口生津。果實呈球形、橢圓形或長卵形,並有軟刺,成串生在果梗上,成熟時外殼呈紅色,果肉白色,脆爽而柔軟,味道甜酸可口。是備受大家喜愛的一種水果。
紅毛丹的功效與作用
紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常温下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺,最易藏污納垢,故一定要仔細清洗乾淨,並用紙巾拭乾或晾乾,再行剝皮取食,才不會污染到果肉。
紅毛丹的禁忌
1、有胃炎和消化性潰瘍症狀的人不能吃。
2、陽虛體質。
紅毛丹的功效與作用
3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裏會劃破腸胃內壁,食用時一定要將這層膜剔除乾淨。選購保存
看似紅色小刺蝟的紅毛丹在每年的6-8月為果實成熟採摘季節。馬來語的名字叫rambutan,中文直譯是“頭髮結的果子”。由於紅毛丹在中國只有海南少數分佈,主要依賴東南亞的進口,儲存運輸的週期比較長,而本身的保鮮能力又比較差。
紅毛丹的果實呈球形或卵形,果皮表面有龜甲紋、並具一凹溝,內藏種子,熟果的顏色呈鮮紅色或略帶黃色。在選購紅毛丹時同荔枝一樣,要看其外表是否美觀,皮色是否鮮紅,外表新鮮的果實,品質口感自然鮮美。以呆皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質最佳。選購時應挑軟刺細長新鮮,果體外表無黑斑、果粒大且勻稱,皮薄而肉厚者便是上品。
紅毛丹的功效與作用
貯存
紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常温下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮10天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺,最易藏污納垢,故一定要仔細清洗乾淨,並用紙巾拭乾或晾乾,再行剝皮取食,才不會污染到果肉。
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