夏天泡温泉合適嗎 泡温泉選擇冬天還是夏天好
本文已影響8.95K人
本文已影響8.95K人
在正常情況下,人們都會選擇在寒冷的冬天去泡温泉,這樣會感覺到更加的舒服,但是如果選擇在炎熱的夏天去泡温泉,這樣合適嗎?夏天泡温泉對於人體的健康有好處嗎?那麼泡温泉選擇冬天還是夏天更好呢?
夏天泡温泉合適嗎
適合的,泡温泉本來就是放鬆身心的活動,比起吃藥,泡温泉還能治療很多慢性病。對於治療風濕疾病有很大的幫助。
1、夏季是人體消耗最多的季節。由於天氣太熱,陽氣太盛,白天精力耗費太多,人非常容易疲勞。在夜晚泡泡温泉,可在靜態中促進全身毛細血管舒張,放鬆神經。泡後,睡眠質量得到改善。
2、人在夏季容易缺水,脱水是夏季健康的大敵,夏季疲勞煩躁是一種輕度脱水的表現。在夜間,全身機能處於休息狀態,正是最佳的補水時間。温泉水滲透性強,浸泡39°C左右的温泉水,是一種結合全身滋養補水的好方法。
泡温泉選擇冬天還是夏天好
1、從季節時間看:冬季泡温泉最佳
一般來説一年四季都可以泡温泉,對身體都有好處,但是冬季是泡温泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷,人的活動量減少,人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡温泉可以加強血液循環,疏活經脈,泡完温泉後整個人會很輕鬆舒服。
注意:倒不是説夏天就不能泡温泉或泡温泉不好,只是對於大多數人來説,泡温泉一般都是選擇在冬季,驅寒又養生,綜合來看是最佳的。
2、從具體時間看:睡前泡温泉最佳
泡温泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作後,晚上九點開始泡温泉,有助於睡眠,提高免疫力,可以緩解一天的疲憊,放鬆身心,泡完温泉後再睡覺有安神助眠的作用,可以為第二天的精力充沛做準備。
泡温泉的注意事項
1、過飢過飽都不宜泡温泉
温泉雖好,但並非時時皆宜。以下幾種情況不宜泡温泉;飢餓、疲勞過度時不可浸泡,因泡浴時加速血行,消耗身體能量,上訴情況浸浴易產生疲勞感或使體力殆盡;飽餐後不宜浸泡,若飽餐後泡浴,消化道的血流量相對減少,使消化功能減低,易出現腹脹、噯氣等不適症狀。一般來説飯後1小時比較恰當;酒後不宜浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,容易發生意外;嚴重心腦血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡温泉。
2、泡温泉不是時間越長越好
泡温泉前要摘掉身上的金屬飾品,否則首飾易被泉水中的礦物質腐蝕。進入温泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手向身上潑淋泉水,適應水温後再全身浸入,這樣可給身體一個適應的時間,且可避免水温過熱對皮膚的刺激。一般來講,温泉泡浴的時間長短是根據泉温來定的。
3、能改善不適,治病不現實
温泉水成分不同,治療效果也不同。碳酸泉中游離的二氧化碳一方面可改善心血管功能,改善血液循環,減輕心臟負擔;另一方面碳酸作用於皮膚,形成一層碳酸氣氣體膜,從而刺激皮膚感覺神經末梢,改善皮膚酸鹼度,增強皮膚的抵抗力,且可改善膚質,起到美容的作用。硫磺泉則可起到軟化、溶解角質、滅菌等作用,對調節皮膚角質代謝有積極作用。碘泉則有顯著促進炎症吸收、瘢痕溶解及促進組織再生作用。
袁泉和夏雨怎麼複合的 夏雨放棄女神高圓圓回追袁泉不簡單
夏天用温水還是涼水洗腳好
夏雨袁泉離婚了嗎 夏雨袁泉女兒夏哈哈照片曝光
夏天可以泡温泉嗎?冬天泡温泉好還是夏天泡温泉好?
在寒冷的冬天選擇男士棉服 就是選擇了最温暖的生活
夏天男裝搭配的用心選擇 讓你度過涼爽舒適的夏季
可惡!温泉假日酒店泡温泉 遭偷拍全裸直播小視頻
夏天喝什麼茶比較好 適合夏天喝的養生茶
古代人夏天穿那麼多不熱嗎 古代怎麼降温解暑過夏天的
夏天約會去什麼地方比較好 適合情侶夏天約會的室內場所
全世界水質最好的温泉排名 這幾個温泉的水質很好
夏雨和袁泉分手到複合經歷了什麼 夏雨怎麼挽回的袁泉
天氣熱能泡温泉嗎 夏季天熱泡温泉有哪些好處
日本能和人一起泡温泉的雪猴,背後故事卻沒有那麼温暖
選擇一件保暖的男士棉服 就是選擇冬天裏的時尚温暖
想要天天用枸杞泡水 應該選擇黑枸杞還是紅枸杞
世界上最大温泉是什麼 猛獁温泉(美國黃石國家公園)
泡温泉需要注意什麼事項
冬天泡温泉穿什麼衣服:冬天泡温泉冷嗎
冬天適合泡温泉嗎 冬天泡温泉有好處嗎
哪些人不宜泡温泉?
泡温泉後 我體會到了前所未有的好處
港姐陳雅思錄節目《歎得好健康》泡温泉大秀好身材