頭痛的主要原因是什麼 原來可怕的元兇是這個
本文已影響5.56K人
本文已影響5.56K人
對於頭痛,相信幾乎所有的人都是有經歷過的,特別是當頭痛難忍時,簡直就有一種劈開腦殼的衝動,那麼究竟是什麼原因導致我們頭痛欲裂的?對於引起頭痛的主要原因大家是否瞭解呢?今天小編就給大家分享下引起頭痛的主要原因以及解決頭痛的方法。
1、緊張性頭痛
緊張性頭痛為最常見的頭痛類型,其症狀為頭後部與側部都有重壓、緊箍感,同時伴有肩膀和脖子的痠痛感,它的主要原因為長時間持續保持低頭的姿勢。如伏案看書和從事電腦作業會使得頸部的肌肉緊繃,血液不循環而形成了體內廢物(乳酸),進而對頭部造成疼痛感。
解決方法:
1)洗熱水澡;
2)伸展肌肉、按摩;
3)吃含有鎂的食品,如可以食用堅果類、綠色蔬菜、黃豆食品、穀類來幫助消除疲勞;
4)遠離含有咖啡因的飲料;
5)避免長期維持同樣的姿勢;
2、偏頭痛
偏頭痛的症狀主要為頭部的單側出現一跳一跳的疼痛感,有時會出現噁心嘔吐、畏光、眼前出現刺眼的光等症狀。它的主要形成原因是因為神經血管調節異常,當某個原因導致我們體內的血清素分泌過剩時,就會促使大腦的血管收縮,隨後立馬恢復原狀開始擴張,這種突然收縮又擴張的變化,會對我們的大腦神經造成壓迫而引發頭痛。
雌激素的增加也會造成偏頭痛在女性排卵期或月經來潮前,雌激素會增加而導致雌激素裏的某種物質會刺激到大腦神經,致使女性心情煩躁不安,從而形成偏頭痛。
因此,女性比男性更容易患有偏頭痛,發生機率甚至是男性的2-3倍。此外,遺傳、睡眠不足、過度疲勞、氣候變化、飲酒等因素,皆會導致偏頭痛。
解決方法:
1)用手指反覆按壓太陽穴;
2)吃含有鎂的食品,來抑制神經興奮;
3)在偏頭痛發作時,喝可以促使血管收縮的咖啡來緩解疼痛感;
3)避免吃喝會促使血管擴張的食物、飲料,如紅酒、巧克力、乳酪、牛奶;
若出現頭痛難以緩解、持續發高燒、視覺異常、耳鳴、清晨時分頭痛得特別厲害等症狀,小編建議立即就醫,來接受醫生的評估以免耽誤了病情。因為你可能罹患的不是普通的頭痛,而是腦瘤,腦出血或蜘蛛膜下出血。
喉嚨痛是什麼原因 喉嚨痛的原因|是什麼引起的
怎麼都瘦不下來的原因 這些元兇你都觸雷了嗎
吃菠蘿舌頭刺痛是什麼原因
男士額頭出油什麼原因引起的 這些原因男士一定要知道
皮膚黑的原因 原來越來越黑都是這個原因
男人喜歡在上面的原因是什麼 背後的真相原來是這樣
年輕人胸口痛怎麼辦 平時不注意的痙攣痛原來起因是這樣
喝酒後頭痛是什麼原因呢?
偏頭痛是什麼原因引起的 偏頭痛原因分析
頭髮稀疏的原因 這麼多原因清楚原因就能針對性防禿
為什麼每次約女神總是被拒絕?原來有這八個原因
丈夫出軌原因何在,你可曾想過是因為這個原因
大齡剩男究竟是什麼心態 原來這是恐婚原因
怕冷是什麼原因 主要有這些原因
牙齦腫痛是什麼引起的 這些引發原因一定要重視
女人故意冷落男人的原因是什麼 對你冷淡處理的真相原來是這個
頭髮乾燥毛躁的原因:導致頭髮變差的元兇竟是這原因
頭痛的原因治療及飲食 大笑可以起到緩解頭痛的作用
經常放屁是什麼原因 多半是這3個原因 醫生:注意了
為什麼出現頭皮屑 可能是這些原因
泥鰍為什麼怕鹽 原來是這個原因
這些小習慣原來是損害身體健康的元兇
減肥始終不成功的原因是什麼 原來是忽略了這3點