十指梳頭可以幫你提神醒腦
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
十指梳頭可以幫你提神醒腦、緩解疲勞、促進睡眠的作用。另外,不少人也覺得這種做法對於頭皮麻、頭皮痛、頭髮出油等能起到改善作用。
動作:十指彎曲,吸氣時用指尖由玄關(兩眉間稍上處)向上沿頭部中線,經百會穴,向後推至後髮際的風府處;呼氣時兩手放鬆,向身體兩側用力甩下;如此反覆十二次。
要領:注意力度適中;雙手梳頭後用力甩下,放鬆置於身體兩側,猶如盪鞦韆狀。
功用:我們可以將雙手想象成為一把梳子,慢慢梳理至後腦勺。通過“幹梳頭”可以按摩刺激大腦皮層,解除大腦皮層緊張,促進新陳代謝,改善和提高頭部的血液循環。
專家認為,這主要是從中醫經絡來説的,因為手指的經絡系統連接着大腦,所以動動手指,就會有刺激大腦神經,使大腦細胞活躍的作用。
薄荷醒腦茶的做法-夏季提神茶飲推薦
用對梳子竟然可以預防脱髮 選購梳子的原則大全
冰片的功效與作用 清熱止痛提神醒腦也不能濫用
春困怎麼辦 四個中醫祕方提神醒腦
怎樣提神 犯困時這樣做可以提神
夏季炎熱多吃水果 5大超級水果提神醒腦
梳頭養生 這樣梳頭對身體更好
解困的食物有哪些 提神醒腦趕走瞌睡蟲
白領提神醒腦的方法:教你常用8大醒神法
黃花菜的功效與作用 提神醒腦降血壓老少皆宜
薄荷可以提神醒腦嗎
男人吃什麼可以變帥 十種食物幫你忙
世界上最大的梳子:能為百名少女梳頭(長度可達6米多)
夏日愛犯困 6防困妙方幫OL清醒頭腦
重磅消息 男士每天搓搓手指頭就可以提高身體免疫力
青草膏可以用來提神醒腦嗎 青草膏怎麼提神醒腦
下午茶喝什麼 上班族必備的六種提神醒腦茶
三種營養小零食 緩解心情提神醒腦!
春季犯困的小技巧,我教你如何不再犯困提神醒腦!
紅茶提神醒腦嗎?看完一定有驚喜
頭髮可以做醬油嗎?頭髮的十大神奇用途
五個方法幫你提神醒腦 辦公室一族經常頭昏腦脹如何提神
梳油頭太裝十三 其實你有更好的髮型選擇