這些因素引起了偏頭痛
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這些因素引起了偏頭痛
1、睡眠因素
睡眠不足、睡眠過多、睡眠不規律等,這是比較常見的偏頭痛的原因。
2、氣候因素
天氣變化特別是天氣轉熱、多雲或天氣潮濕等氣候及劇烈的天氣變化易誘發偏頭痛。
3、飲食因素
某些食物會引起機體內環境變化從而導致偏頭痛的發生,有些食物添加劑和飲料如某些紅葡萄酒,奶製品,奶酪,特別是硬奶酪,咖啡,熱狗,巧克力,酵母,人工甜食,泡菜,味精。
4、精神因素
精神心理壓力大、情緒抑鬱或情緒變化劇烈:快節奏的社會環境、生活工作上的不順心和壓力、各種事務及關係的謹慎考量,往往使人大腦神經緊張、情緒低落,從而導致偏頭痛的發生。
5、生理因素
如肌肉收縮、腦膜受刺激,直接刺激支配頭面部的感覺神經等,引起頭疼,女性月經是偏頭痛常見的觸發或加重因素,性交、妊娠可觸發偏頭痛發作。
6、藥物因素
有些易感人服用心痛定、消心痛或硝酸甘油後可出現典型的偏頭痛發作,還有一些藥也可以造成偏頭痛,例口服血管擴張藥、避孕藥、激素替代類藥等藥物。
中醫藥治療偏頭痛
1、芹菜粥
取12克連根的芹菜以及250克的粳米,之後先將粳米淘洗後煮成粥再加入芹菜,再煮沸之後即可食用。該粥具有清熱止痛作用。
2、山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。將豬腦浸於碗中,撕去筋膜備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨,與豬腦一起放入鍋裏,加水適量,燉兩小時後,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。此湯具有滋養肝腎、補中益血之功,適用於偏頭痛之血虛為主者。
3、桑菊豆豉粥
取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功,適用於風熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便祕者。
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