男人晚飯別忘了回家吃
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曾經看到這樣一個故事:一個美國孩子曾經問父親1小時賺多少美元,父親告訴他是20美元,孩子向父親借了10美元,並將自己辛苦存的10美元零用錢一起拿給父親,説:“爸爸,我現在有20美元了,我可以向你買一個小時的時間嗎?明天請你早一點回家,我想和你一起吃晚飯。”孩子需要的不僅僅是舒適的生活環境,更需要您的陪伴。台灣的孩子也曾藉助婦女團體發出了“爸爸回家吃晚飯”的呼聲!看來,中年男人確實應該減少不必要的應酬,減少加班的次數,多花點時間陪陪孩子和妻子,在輕鬆愉悦的環境中與家人共進晚餐了!
許多中年男人常常需要在晚餐的飯桌上與客户談生意。這樣的晚餐常常頂着巨大的壓力,即使是山珍海味到了嘴裏也索然無味。客户常常又是來自五湖四海,飯菜自然也就不能照顧您一個人的口味了。時間一長,遭殃的自然是您的胃。研究表明,輕鬆愉快的進餐環境對身體健康非常重要,然而,此時卻與您無緣。況且在這種氛圍中,煙酒一樣都不能少,這對健康的危害自然就可想而知了!
許多從事技術類、科研類工作的中年人,常由於加班等原因,在單位裏吃點快餐、盒飯,十幾分鍾“速戰速決”,然後繼續工作。可是,您是否想過,快餐裏常常放許多濃重的調味品,營養搭配自然就談不上。經常食用這種快餐容易出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便祕等“上火”的症狀,“速戰速決”的晚餐非常不利於消化,飯後馬上投入工作,胃腸更是苦不堪言。
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