如何也能擁有小臉
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
臉部對於很多正在瘦身的女性來説是以個很頭疼的問題,臉部脂肪過多、水腫都會讓臉部輪廓顯得不夠緊緻,所以在減肥瘦身的時候千萬要注意臉部的消脂,下面小編告訴大家幾種比較好的瘦臉方法,幫助大家在短期內就能擁有一張巴掌小臉。
小臉美女養成六大妙招
1、唱歌
口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步,尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環,還能消除工作時心情的緊張壓力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱,能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔!
2、表情
表情之於臉孔有如符號之於文字般重要,因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情,日積月累就成為臉孔的記號,因此小芹提醒愛美的小臉族們,更加要仔細訓練自己表情的變化,記得讓自己的笑臉予人親切、和悦的第一印象,笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來,讓臉部的視覺效果往上移,更顯得自己臉小喔!
3、臉頰肌肉鍛鍊
臉部面積最大的部分當屬臉頰,因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一,除了要注意臉部保養外,運動雙頰肌肉也是相當有用的,例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等樂器,都也是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動呢。
4、口香糖
咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣,除了有保持口氣清新的功效外,口香糖還可以增加牙齒的咬合,左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度,也可以讓脣部緊密,讓下巴的姿勢更正確。
5、臉型矯正DIY
許多人對於自己的腮幫子過大引以為苦,小芹發現可以使用運動時戴的髮箍,洗臉後戴在下巴與頭頂之間,讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺,臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些,久而久之對臉型修正一定有幫助。
6、睡眠
每天有良好的睡眠質量,睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養,讓皮膚隨時保持水份及養份,醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!
上班族下半身如何減肥 坐着也能擁有完美腿型
減肥一定要吃素嗎 吃肉也能幫你擁有小蠻腰
如何蒸好小龍蝦 五點技巧值得擁有
如何才能快速瘦臉
冬季如何擁有水潤肌膚
大餅臉如何瘦臉最有效
如何擁有一個好睡眠
護膚新鮮事 懶人也能擁有好膚質
冬天也能擁有“人魚線”和“馬甲線”
擁有這些單品 宅男也能超時髦
如何打造小v臉:擁有漂亮小v臉只需3招
小鮮肉的白嫩肌膚你也可以擁有
頭皮也是臉 頭皮該如何護理
秋冬也要穿的有儀式感 棉衣也能擁有帥氣風範
如何減肥才能瘦臉
進入更年期後如何才能擁有好身材
怎麼擁有圓潤的臉頰 如何擁有圓潤的臉頰
胖臉如何才能變瘦
華佗教你如何睡覺才能擁有健康的身體
如何擁有清新口氣
如何才能有效淡化臉上的疤痕
如何擁有白皙皮膚
女性如何擁有好脾氣 8招擁有好脾氣
如何洗臉能洗掉臉上的皺紋
如何吃肉也能變瘦
如何擁有好睡眠 這些小妙招很管用
穿搭心機小配飾也不能少,孔孝真這樣的搭配你也可以擁有!
臉部按摩瘦臉法 堅持下去你也能擁有小V臉啦
如何洗臉 盤點洗臉小竅門
如何經營婚姻,才能擁有至死不渝的愛情
怎樣才能擁有小蠻腰呢
如何瘦臉 瘦臉食譜成就小V臉
如何擁有嬰兒般肌膚
"教科書式耍賴"爆料者趙勇:在處理父親後事 暫不管賠償
【圖】盤點天王嫂昆凌演過的電視劇 細扒其與周杰倫的
外籍男子長沙街頭性侵女子 涉嫌已被刑事拘留
尖臉男生適合的韓式髮型
哪些食療方可治療骨質酥鬆症
中國有嘻哈PG one個人資料哪裏人 紅花會pg one為什麼
靈魂擺渡3夏冬青結局 冬青揭露惡魔與犧牲者的真實身份
有效解決開車當中的麻煩 同時讓我們的愛車更加的漂亮
去西藏必嘗的九大藏式傳統小吃有哪些
網友推薦8種熱門減肥法
婚姻不可“築牆逃避”要尋找“趣點”愛情保鮮
忽視青春期女孩閉經,會招惹不孕後果
流年無聲回頭看盡是空虛
孫怡視頻曬寶寶可愛玩具 董子健:簡直是我的真實寫照
盤點冬季喝粥的3個好處