常識:鍼灸減肥不是萬金油!
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鍼灸減肥並非人人都有效
很多女性為了身材苗條,嘗試各種減肥方法,如節食減肥、運動減肥和藥物減肥等,如今中醫減肥方法——鍼灸減肥逐漸走俏,但是大多數的人都不甚瞭解鍼灸減肥。很多人會有疑問:“鍼灸減肥有用嗎?”
鍼灸減肥對於一般身材肥胖者很有用!鍼灸減肥是通過刺激穴位,調整中樞神經系統功能,加快基礎代謝率,以提高脂肪循環,生產熱量,使積存的脂肪消耗掉,達到減肥的目的。鍼灸減肥還可以糾正肥胖者的食慾,使之產生飽腹感從而減少食物的攝入。
鍼灸減肥效果還在於它可以調整機體的內分泌系統,因內分泌紊亂可引起肥胖,通過糾正內分泌系統可加速脂肪新陳代謝,從而達到減肥的目的。就減肥原理來説,鍼灸減肥是有用的。特別是對那些過度肥胖者,鍼灸減肥的效果非常明顯。
鍼灸減肥也要因人而異
20歲以前肥胖的人大多屬於體質性肥胖,因自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成,這種肥胖減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效,但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善,因此體重不一定明顯下降。對於體重正常者,鍼灸減肥的效果一般不明顯。
所以鍼灸減肥有用是對部分人而言,並不適合所有人,單純依賴鍼灸減肥也是不可取的,同時還要配合飲食和運動以達到更好的減肥效果。
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