男士護膚技巧 好的皮膚涵蓋你生活的方方面面
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當涉及到皮膚護理時,傳統上男人們會保持簡單。但是,現在越來越多的男性追求更健康,更年輕的皮膚,儘管男人和女人的皮膚之間存在關鍵差異(例如,男人的皮膚比女人的皮膚要厚),但是有效的皮膚護理計劃的基本要素仍然相同。
考慮產品標籤和成分。您選擇的護膚產品將取決於您的皮膚類型。如果您的皮膚容易長粉刺,請尋找“無油”或“無粉刺”的清潔劑和保濕劑,因為它們不會堵塞毛孔。如果您的皮膚敏感,請使用温和的“無香精”產品,因為含有香料的產品可能會使皮膚感到不適和乾燥。但是,要提防標有“無味”的產品,因為其中許多產品都含有遮蓋劑,仍然會刺激您的皮膚。
每天和運動後洗臉。由於普通的肥皂通常含有刺激性成分,會幹燥至皮膚,因此請使用温和的洗面奶和温水(而不是熱水)洗臉。
注意您的剃鬚技巧。對於某些男人來説,多刀片剃鬚刀可能效果太好或剃得太緊。如果您經常遇到剃刀bump碰,剃刀灼傷或頭髮向內生長,請改用單刀片或雙刀片剃鬚刀,並且在剃刮時不要拉緊皮膚。剃鬚前,先弄濕皮膚和頭髮以使其柔軟。使用保濕剃鬚膏,並沿着頭髮生長的方向剃鬚。每次刮鬍刀後都要衝洗,並在五到七次刮鬍後更換刀片,以將刺激降到最低。
每天保濕。保濕劑的工作原理是將水分滯留在皮膚中,這有助於減少細紋的出現,並使皮膚看起來更年輕。為了獲得最佳效果,在皮膚仍然潮濕的情況下,在沐浴,淋浴或剃鬚後立即為面部和身體塗抹保濕劑。
定期檢查皮膚。發癢,流血或變色的新斑點或痣通常是皮膚癌的預警信號。如果您發現任何可疑的地方,請預約看皮膚科醫生。與一般人羣相比,年齡超過50歲的男性罹患黑色素瘤(一種最致命的皮膚癌)的風險更高。但是,提早發現皮膚癌可以高度治癒。
每次在户外都要戴防曬霜。為幫助防止可能導致皺紋,老年斑甚至皮膚癌的太陽傷害,在户外之前,請對皮膚的所有裸露區域(包括頭皮,耳朵,脖子和嘴脣)塗抹防曬霜。為了獲得最佳保護,請使用SPF為30或更高的廣譜,防水防曬霜,每兩小時或游泳或出汗後立即重新塗一次。您還可以通過尋找陰影並穿着防護服來保護皮膚,包括帶紫外線防護的太陽鏡和寬邊帽。
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