改正髮質變差壞習慣 護髮5大建議
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1.首當其衝!染燙!
染髮燙髮對頭髮的傷害已經不用多説了。只要你經常染燙,多好的髮質都會變差的。
2.吹風機
吹風機的温度會讓頭髮變黃,但是不用吹風機,毛鱗片不閉合頭髮也會毛躁。大家都覺得去理髮店吹完頭髮頭髮變很亮吧。用吹風機要注意順着頭髮吹,因為那要吹會幫助毛鱗片收復。頭髮不吹乾的話,頭髮上的水分在蒸發的同時,髮絲裏的水分也會被帶走,這樣頭髮就更幹了,所以吹7.8成幹就好了。另外,一定一定要記得吹風機離頭髮15到20CM哦。有條件的用冷風吹,最好用含負離子的吹風機。
3.不經常洗頭or天天洗頭
不經常洗頭,毛鱗片會被堵塞,髮質一定會變粗硬。但是天天洗頭會把頭髮上的油脂洗掉,一般來説,頭髮上的油脂是保護頭髮的,一般要2到3天才能形成,如果天天洗頭髮就會把這層油脂洗掉,頭髮就失去保護咯。
4.亂用定型用品
姑娘們為了做出美美的髮型,除了吹染燙,定型用品也一定沒少用。但是這些定型用品如髮膠,髮蠟這些東西,塗在頭髮上是不溶於水的,也就是説,在洗頭髮的時候,如果你之前有塗過髮膠髮蠟這些東西,不去除,洗髮水就不能深層清理頭髮,之後的護理都很難上去。那麼怎樣去除呢?很簡單 只要洗頭前先用護髮素把頭髮塗一遍,那些不溶於水的東東就會溶於護髮素裏面,然後洗乾淨護髮素在用洗髮水就好了。
避開了這些壞習慣後,就看看下面這5大改善髮質的建議吧,從現在開始一起動手護髮吧!
Tip1: 不要長期扎很緊的馬尾
辮子扎得過緊容易引起脱髮或者斑禿,所以要經常改換造型,習慣扎馬尾的姑娘可以偶爾將長髮放下,緩解對頭皮的拉扯。
Tip2:減少戴帽子的次數
頻繁戴帽子會導致頭皮呼吸不暢,通氣不夠,並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮,造成緊張感。
Tip3:洗髮注意事項
1.洗髮之前,可以先用寬版木梳將頭髮梳順,避免在頭髮打結的情況下直接進行洗護。
2.洗髮時,先將洗髮水揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上,然後用指腹揉勻。注意塗抹護髮素要遠離髮根2CM以上。用温水洗頭,過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡,過冷的水會導致毛孔收縮,不能徹底清潔。
3.洗髮後儘量少用不要使用吹風機,但如果一定要使用吹風機的話,請以45度斜角,從上往下吹,並且離開頭皮大於一個巴掌的距離且吹風的時候左右搖動吹風機,不要讓它固定在一個位置很久。
Tip4:染髮燙髮注意事項
1.染燙前要保持頭皮的油性度,所以染燙之前,不要去洗髮和護髮。而染燙之後的兩天內,也不能進行洗護。注意在身體覺得不適的時候,千萬不要去染燙,女性朋友的話,經期時也請不要染燙。染燙不能一次成形,中間最好間隔一週以上的時間。
2.染燙之後,不要讓頭髮在陽光下暴曬,或者去游泳。
3.關於染髮,如果想要讓髮色持久亮麗,那就不要染紅色,因為它是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。
Tip5:飲食方面
請記得,頭髮“愛”維生素!在飲食方面可着重於此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善,在生長髮育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脱髮有一定的效果。同時應避免太辣太油膩等刺激性食物,避免酒精咖啡因的攝入,尤其是在乾燥季節。
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