孕婦風熱感冒怎麼辦 6款食療方推薦
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孕婦風熱感冒
女性懷孕之後,要是沒有好好照顧自己,還是可能會生病的。比如感冒問題。感冒一般分為兩種,一種是風寒感冒,一種是風熱感冒。天氣轉暖之後,風比較大,很多孕婦就染上了風熱感冒問題。現在我們先來看看孕婦風熱感冒的相關症狀。
和風寒感冒不一樣,孕婦出現風寒感冒問題,會出現身體發熱的情況,有時候還會出現頭痛問題。要是情況比較嚴重的話,還可能會出現咳嗽問題以及鼻塞的問題。想要確認是否是風熱感冒問題,我們還可以看下孕婦的舌苔,要是發現舌苔的中間比較白,兩邊比較紅,那麼這就是風熱感冒問題。
女性懷孕後,不適合吃藥。吃藥可能會影響到胎兒的發育。因此,我們還是建議孕婦們需要選擇食療治療方法。
孕婦風熱感冒食療
1.腐竹粥。先準備少許大米以及腐竹,其次將大米和腐竹清洗乾淨,放入鍋中熬煮成粥,最後加入少許鹽巴即可。
效果:女性懷孕之後,風熱感冒會影響到女性的食慾。在飲食方面,我們還是建議女性們需要清淡的粥,先打開自己的食慾,讓自己有更好的精力對抗感冒病毒。
2.冬瓜薏米湯。先準備少許冬瓜和薏米,其次將冬瓜以及薏米混合熬煮成湯,加入少許鹽巴。
效果:冬瓜具備清熱利水的功效,薏米也是利於人體健康的。對於體熱的人,孕婦們還是可以適當飲用冬瓜薏米湯。
3.胡蘿蔔馬蹄粥。先準備胡蘿蔔、馬蹄和小米,其次將這些食材清洗乾淨,切成塊狀,加入鍋中熬煮成粥,最後加入少許鹽巴即可。
效果:女性感冒期間,食慾比較低,還是需要食用比較可口的粥,胡蘿蔔以及馬蹄具有降火的功效,還能夠更好的緩解風熱感冒問題。
4.葱薑湯。先準備少許生薑和生葱,準備少許紅糖,其次將生薑放入鍋中熬煮,加入生葱,加入少許紅糖。
效果:姜和葱都是殺菌效果比較好的食材,孕婦懷孕初期還是可以利用葱薑湯治療風熱感冒問題。
5.薑絲蘿蔔湯。先準備薑絲少許,蘿蔔和少許紅糖,其次將蘿蔔切成片狀,放入準備好的薑絲,之後加入少許紅糖,讓孕婦趁熱飲用。
6.豆豉豆腐湯。先準備少許豆腐和葱白,準備少許豆豉,其次將豆腐切成塊狀,將葱白切成段狀,最後加入豆豉,熬煮片刻即可。
效果:豆豉湯能夠有更好緩解孕婦的風熱感冒問題。
孕婦風熱感冒飲食原則
女性感冒之後,還是需要選擇清淡的飲食,最好食用湯類食物或者是新鮮的蔬菜和瓜果。孕婦要少吃油膩的食物,也不要食用刺激性比較大的食物。
對於風熱感冒的孕婦們,還是趕緊為自己準備食療飲食,讓自己更快恢復健康吧。
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