告知 孩子10歲前的飲食禁忌
本文已影響4.59K人
本文已影響4.59K人
孩子飲食分階段,每個階段的飲食都有一定的忌吃食物。
3個月內不要吃鹽:
3個月內的嬰兒並非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後,隨着生長髮育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當吃一點點。
原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。
1歲之內不要吃蜜:
週歲內寶寶的腸道內正常菌羣尚未完全建立,吃入蜂蜜後易引起感染,出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。寶寶週歲後,腸道內正常菌羣建立,故食蜂蜜無妨。#p#副標題#e#
3歲以內不要飲茶:
3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長髮育。
茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。
5歲以內不要吃補品:
5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,結果導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統,導致性早熟。
此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便祕、血壓升高、腹脹等症狀。
10歲以內不要吃醃製品:
10歲以內的兒童不要吃醃製食品原因有二:
一是醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;
二是醃製品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質,研究資料表明:10歲以前開始吃醃製品的孩子,成年後患癌的可能性比一般人高3倍,特別是咽癌的發病危險性高。
新媽媽坐月子的飲食禁忌
孕婦飲食10禁忌 小心病從口入
父母須知 小兒咳嗽的飲食禁忌
桃子的功效 桃子的飲食禁忌
你不可不知的紅斑狼瘡飲食禁忌
人流術後飲食禁忌要知道
雞蛋的飲食禁忌你知道幾個
準媽媽要注意的孕前飲食禁忌
10大致命的飲食禁忌 趕緊進來看看!
孕中期飲食食譜 孕中期的飲食禁忌
練習瑜伽 須知8點的飲食禁忌
男人性生活前飲食有禁忌
尿毒症的飲食禁忌 你需要知道
瑜伽塑身 必知瑜伽飲食禁忌
糖尿病患者要知道的飲食禁忌
立秋飲食進補 八大禁忌須知
脾氣虛證的飲食禁忌 10種食物不能吃
春季孩子吃什麼好 盤點7大飲食禁忌
懷孕中期飲食 不同月份飲食禁忌須知
中秋節飲食需知這些禁忌
寶寶飲食注意事項 一歲前寶寶飲食禁忌介紹
洛神花茶有飲用禁忌嗎
激光祛斑前後的一些飲食禁忌
孕前飲食禁忌 孕前備孕3個月飲食禁忌 備孕前一個月注意事項和飲食禁忌
孕婦須知!早期孕婦飲食禁忌
小孩子不能多吃的食物有哪些 兒童飲食禁忌
父母必知 養育孩子的十大禁忌
糖尿病患者的飲食禁忌與須知
子宮內膜癌飲食禁忌
父母必知的12個寶寶飲食禁忌
子宮內膜癌的飲食禁忌
消化不良患者的飲食禁忌 要知曉!
孩子的飲食忌口 兒童飲食的禁忌