你不得不瞭解的幾種健身省錢妙招
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健身房健身時近些年來比較流行的健身方式,但是健身房健身的費用還是比較高的,那麼面對想健身又想省錢我們有沒有什麼好的妙招呢?下面小編整理了相關的方法供大家參考。
在日曆上做個標記
健身館的折扣一般在一月和九月,所以這兩個月間加入會員很可能比平時實惠。不過如果你不是這兩個月間加入的,那麼就先了解一下你附近的一些健身館,去你最感興趣的一家。交流時告訴他們其他幾家的收費情況(如果他們的收費更低的話),為了留住你這個客户,他們很有可能會給你打個折扣。
主動要求,才有實惠
“每家健身館的收費和優惠都不同,而且這些信息並不一定對外公開,所以需要你親自去問他們有什麼特別活動”健身館指導員説道。他建議大家入會的時候可以提出諸如“如果成為長期會員的話,可否提供免費私人訓練課程”的要求。
帶你的朋友來
大部分健身館都會提供推薦方案,如果你朋友或家人也對健身感興趣的話,可以帶他們一起來。這樣你可能會有一個月免費啊,免費私人訓練課程或其它之類的優惠。而且,有個伴的話,你運動起來也更積極。
不用趕時髦
要想好好訓練,你需要一雙好鞋,不過一雙好鞋不需要有多時尚。你可以去找些上季打折促銷的款式,或者是一些經典的款式,這樣就永遠都不會過時。
讓你的運動鞋更耐穿
我們建議在跑過300-500英里後更換下你的運動鞋,但有比這更簡單的辦法讓鞋子保持常新。專家建議運動後不要隨手把臭汗淋漓的鞋子扔在壁櫥裏,而是放在開放的空間風乾,這才有助於保持鞋子乾淨清爽。
只在跑步的時候穿跑鞋。這似乎是個明顯的提示,但當你賽跑過後,穿着跑鞋做日常瑣事或上交叉訓練課時,你就在無形中又多走了幾英里,慢慢的,時間久了就會廢掉你的跑鞋。記得下次賽跑過後,換上一雙舒適的平底鞋,或其他合適的鞋子。
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