健身運動必戒的8個壞習慣
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
一、道貌岸然。
一到假日,立馬便套上健身休閒裝,彷彿不往身上套上一套從裏到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閒衣褲、襪、鞋,就對不起健身休閒這個字眼似的。
二、摸不着北。
雙休日還沒到,全身的細胞便進入全面總動員的狀態,一會兒上電腦聊天室約網友,一會兒打開手機發短信,一會兒抓起電話到處發出熱情邀請。可是到哪裏健身、又休什麼閒去?心裏連個譜都沒有。
三、心血來潮。
這一類的健身休閒人士與“摸不着北”的人毛病正好相反,前者是因為準備得太周密而丟掉了健身休閒本身,後者卻是因為太不把健身休閒當一回事。雙休日裏太陽都快正午了,還在牀上伸懶腰。
四、起鬨跟風。
待到蹦極時髦完了,流行自助健身休閒的風頭也過去了,躺在陶吧裏尋找製陶靈感的時尚也不再時尚了,便翻着白眼珠琢磨:這天地之大怎麼就沒個能讓我健身休閒的地方呢?
五、揮金如土。
有花錢買快樂的這麼一族,這些人往往逢雙休日,歌舞廳、桑拿、酒店,哪兒能花錢,哪兒就有他們健身休閒的身影。大把的金錢從春天花到冬天。
六、自愚自樂。
現代人一講健身休閒就必然講究個性化和人性化,可不知是不是人性和個性這兩個詞太不好理解和把握,偏偏有那麼一批人,一到名山、名川、名景,不刻上一句“到此一遊”彷彿就快樂不起來。
七、休而不閒。
有的人正在健身,可動作還沒做完手機便響了,接完了手機重上跑步機,不一會兒又有人找。
八、懶惰成性。
這種人大多是一想到走路,血壓立刻飆升,一見汗,心臟立馬就有快爆裂的感覺。
這8個壞習慣竟比抽煙危害還大
關於減肥的壞習慣 這10個最好戒掉
健身的12個正確方法 必要的熱身運動
老人運動健身 老人健身宜做8種運動
戒掉3個壞習慣 擁有淨白健康肌
影響牙齒健康的9個壞習慣
爺們必知:5個壞習慣最傷性能力
戒不掉這4個壞習慣 讓你越來越胖
越矯情越單身 戒掉單身壞習慣過幸福生活
不注意這8個壞習慣讓胸部下垂
生活中的壞習慣有哪些?11大壞習慣讓你一身病
腿部健康 五個生活壞習慣危害腿的健康
夫妻引起不孕不育的8個壞習慣
健康小常識 7個壞習慣秒殺你的健康
女性備孕前要戒掉的4大壞習慣
4個壞習慣謀殺女性私處健康
避開8個壞習慣可以預防肝病
高齡女性備孕 戒掉不良的壞習慣
男人必須知道的20個健康習慣
男性應戒除這9種傷腎的壞習慣
6個壞習慣比抽煙還傷身
9個最糟糕的生活壞習慣 你必須知道
必定變胖的五大壞習慣
適合女生的健身運動 推薦8種運動
健康瘦身的7個好習慣
最傷男人健康的5個因素壞習慣
警惕危害足部健康的10個壞習慣
如何改掉壞習慣 哪些壞習慣有損健康
必知:7個炒菜壞習慣會致癌
五個壞習慣加速身體衰老
影響睡眠質量的6個壞習慣 早戒掉睡得好
男人傷身損精的10個壞習慣
運動健身:瘦身又養心的8大運動