春日健身 瑜伽用品巧裝備
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瑜伽上衣
呼應打坐的方便性,以舒適、寬鬆為首選。目前市場上專業的瑜伽服飾品牌並不多,如adidas、NIKE、李寧等運動品牌均有瑜伽系列推出。兼顧實戰和時尚需要,可以自由混搭。材質選用天然棉麻,不僅有着原始的動感,還是表現禪意的好東西。練瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禪風服飾,氣質對味最重要。
瑜伽褲
忙碌的你,如果沒有大塊的時間去練習瑜伽,就為自己準備上兩條鬆身長褲好了。一條最好是運動風格的針織休閒褲,連帶舒服的居家服都有了;一條為棉麻褲,流行的七分、五分都可以,能讓你伸展、度假、時髦一把抓。
瑜伽墊
選擇無毒性、不含PVC、防水、防滑、彈性好的瑜伽墊,可以減少關節挫傷。一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm~5mm左右的。體育用品商店及商場的體育用品專櫃如浩沙、洲克等均有售。
小貼士
1.瑜伽褲應選帶抽繩的長褲,上衣如果是寬鬆的,下襬最好有抽繩或是鬆緊口,翻滾動作時不容易走光。
2.緊身的健身服並不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要寬袍大袖,從便利的角度看,可採用上緊下鬆造型。
3.推薦選用黑色、純白類的素色,從色彩上讓人很容易地進入到清心狀態。
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