八種食物藥食兩用 能美容能治病
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
美容中藥:紅薯護眼
維生素A素有“護眼小衞士”之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素,能提供豐富的維生素A,可以增進視力,而且常食紅薯對皮膚有好處。
美容中藥:海帶護髮
説起護髮的藥食兩用的美容中藥,可能你知道得很多,例如能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生薑,或者是能令頭髮閃亮的核桃等。營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊的美容功效。#p#副標題#e#
美容中藥:番茄護肺
英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是説,越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高。可見,美容中藥番茄越不甜越護肺。
美容中藥:香蕉和芹菜護腿
含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜,它有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。
香蕉和芹菜當仁不讓的被稱為“護腿美容中藥”。#p#副標題#e#
美容中藥:黑豆護腎
自古黑豆就被譽為“腎之谷”,而黑豆從外表上來看,你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平,中醫認為中藥黑豆還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的美容功效,特別適合腎虛者。
美容中藥:甘藍護胃
甘藍是世界衞生組織推薦的最佳蔬菜之一,被譽為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將美容中藥甘藍與蜂蜜混合食用,此法有促進潰瘍癒合的作用。#p#副標題#e#
美容中藥:西蘭花護膚
西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的“抗癌戰士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,是一種護膚美容中藥,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
美容中藥:雞蛋護甲
雞蛋也是美容中藥中的一種,它可護甲。健康的指甲是粉紅色的,因為有充足的血液供應。若指甲變化異常,往往是營養缺乏或其他潛在症狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。
盤點10大藥食兩用的食物
哪兩種食物不能一起吃呢
冬季吃八種食物能養肺潤燥
天然美容食物 美膚功能大揭祕
哮喘病怎麼治療 治療哮喘病十大用藥種類 治療哮喘病的藥
能夠治療齲齒的兩種藥物類型
絕對不能吃的八種過夜食物
孕婦飲食禁忌 孕婦八種食物不能碰
哪些中藥能美容 10種中藥能排毒美顏
羊肉能驅寒 八種暖胃的食物
家中3種藥食兩用植物讓你一生不生病
高血壓患者不能吃八種食物
糖尿病吃什麼能降血糖 推薦八種食物
日常吃什麼食物能美容
八種食物堅決不能隔夜吃
專家推薦八種能刮油的食物
肺癌發病率上升 常吃八種食物能預防
這六種藥物能有效治療肝病
八種能預防心肌梗塞的食物
便祕影響美容 常吃八種食物可緩解
吃中藥五種食物不能吃
15種藥物和食物不能同吃
海帶湯能過夜嗎 八種食物不能隔夜
推薦能夠藥食兩用的食物
7種能治病的食物 香蕉緩解痛經
食用豆芽菜可以抗病還可美容
藥食兩用 12種常見食物補肝腎潤五臟
哪些食物吃了能養顏美容
夏季不能生吃的八種食物
寶寶咳嗽不能吃哪些食物 應避免食用這八種食物
能提高免疫力的八種食物
美食密語:八種食物抗病功效極強
治婦科病不能吃什麼 四種食物不能吃