白領女性經期吃什麼排毒
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
核桃
核桃仁具有補氣養血,潤肺化痰等功效,可以緩解疲勞和壓力,對腦神經有良好的保健作用,可以滋養腦細胞,增強腦功能,核桃仁還具有烏髮養顏的功效。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含碳水化合物,胡蘿蔔素,維生素等,所含有的類胡蘿蔔素是體內可轉化為維生素A,可幫助維持視力正常,改善皮膚粗糙乾燥等問題,胡蘿蔔的芳香氣味能促進消化,有殺菌作用。
雞肉
雞大腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血,雞肉含有人體必需的多種氨基酸,能提高對感冒的免疫力。
電腦族排毒食譜:琥珀核桃
材料:核桃仁500克。
調料:熟白芝麻,白糖,植物油各適量。
做法:1、湯鍋內加適量水燒開,放入核桃仁煮10分鐘,撈出,瀝乾水分。
2、炒鍋放火上,倒入適量植物油燒至五成熱,放入核桃仁炸至金黃,撈出瀝油。
3、炒鍋內留少許底油,燒熱,放入白糖炒成糖汁,加核桃仁翻炒均勻,撒上熟芝麻,放涼即可。
冬筍土雞煲
材料:淨土雞500克,冬筍100克,枸杞子適量。
調料:葱段,香菜段,薑片,料酒,鹽,清湯,植物油各適量。
做法:1、土雞洗淨,用開水焯燙,撈出,洗去血沫,瀝乾,冬筍剝皮去根,切成滾刀塊,用開水焯燙撈出過涼,枸杞子洗淨備用。
2、鍋內倒入植物油,燒至六成熱,放入薑片,葱段煸香,放入土雞稍煎。
3、沙鍋內倒入適量的清湯,大火煮開後放入土雞,冬筍,料酒,枸杞子,燒開後小火燜煮1個小時,加鹽調味,撒上香菜段即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
月經是個“排污期” 女性吃什麼有助於經血排出
經期排毒很重要 經期吃這些排毒更徹底
白領女性夏季減肥吃什麼好
經期吃什麼排毒 6種食物吃出女人好氣色
女性月經期間應該吃什麼排污血?
女性吃什麼食品可以排腸毒
體內排毒吃什麼好?巧吃香味+黏稠性蔬菜排毒
白領女性夏季減肥吃什麼水果
女性排毒吃什麼 九種食物幫您排毒養顏
白領女性經常熬夜有什麼危害
女性排毒不能吃什麼食物
女性經期排血吃什麼水果 女性經期排血吃什麼好
經期前吃什麼食物最好排毒 這些都是排毒的扛把子
來列假吃什麼好:女人經期吃什麼好,經期吃什麼排毒養顏
經期前吃什麼食物最好排毒 這些方法教你正確排毒
女性排毒吃什麼好?多吃這15種食物
月經期吃什麼排毒減肥
女性經期排淤血 吃什麼食物可以調理
月經期間吃什麼好排毒排污血?月經期吃什麼好
4種食物女性經期輕鬆排毒
月經期間吃什麼排毒排污 推薦5種食物
女性經期排毒通便的7個偏方
女人經期怎麼排毒 4大方法排毒效果好
白領女性不吃早餐有什麼危害
經期如何排毒 經期吃這些排毒更徹底
男人需要排毒麼 男性排毒吃什麼
生理期吃什麼食物排毒
什麼是隱性更年期 白領女性要警惕
女性排毒吃什麼食物?這些排毒食物適合春季吃
女性必知的6款經期排毒美食
白領女性吃什麼食物抗疲勞
流汗真的能排毒嗎 女性排毒吃什麼食物比較好
女性上火吃什麼去火排毒