七夕情人節 吃出“性福”好滋味
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1.韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中説,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。
2.狗肉
狗肉味甘、鹹,性温,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能温腎壯陽、祛寒止痛。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
3.泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。
4.蝦
其味甘、鹹,性温,有壯陽益腎、補精,通乳之功效。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體的效果。#p#副標題#e#
5.羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可以治療男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有温中祛寒、温補氣血等功效。
6.雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
7.海藻
海藻中的含碘量超過任何其他動植物,而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
8.魚類
魚類是滋養性慾的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之説。#p#副標題#e#
9.大葱
現代醫學研究表明,葱的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
10.蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
11.生蠔
海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
12.人蔘
其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
13.巧克力
巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,“性”趣當然就能提高。
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