怎麼吃出無痘肌膚呢
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你相信無痘肌膚是吃出來的嗎？您可以嘗試一下祛痘的食療的方法，既能輕鬆祛痘，又能享受到美食。
無痘肌膚是吃出來的，祛除痘痘有什麼實用的食療方：
一、枇杷葉膏：鮮枇杷葉1000克 蜂蜜10克~15克
1.將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後;
2.將煎煮的枇杷葉過濾去渣，讓其冷卻濃縮成膏;
3.再兑入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克~15克，每日2次。特別注意：服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
特別注意：服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
二、西瓜綠豆湯祛痘法：西瓜500克 綠豆100克
1.綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘;
2.將洗淨的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮，煮沸後加上適量的白糖，然後冷卻;
3.一日可食用多次，綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒，加上西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
三、苦瓜生菜沙拉：苦瓜100g、生菜300g、小蘿蔔150g、綠豆30g
1、 先將綠豆先泡上一個晚上，再煮軟，把水煮好的水分去掉，蓋好鍋蓋再燜15分鐘左右;
2、 再取來香油1大勺、食鹽少許即可，放入綠豆鍋中;
3、 將苦瓜、生菜、蘿蔔切成小塊，放入鍋中，再加入各種調味材料即可。
無痘肌膚是吃出來的，你相信嗎？以上三種祛痘食療方，只要您持之以恆，定會還你美麗肌膚，遠離痘痘煩惱。
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