慢性咽炎有哪些調養方法
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
:患慢性咽炎的人很多,除了積極使用相關藥物治療,日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。
(1)保持室內合適的温度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對防治咽炎也不容忽視。
(2)進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
(3)氣功療法治療咽炎,方法是:靜坐,兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上齶,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下嚥,如此15-20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下嚥,如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次,每次15-30分鐘。
(4)將鼻腔燻蒸器吸汽口上的附套取下來消毒後,直接用口腔吸取藥物蒸汽。
現在,患慢性咽炎的人很多,除了積極使用相關藥物治療,日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。
1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2、多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
慢性咽炎有哪些防治要點
中醫祕方 治療慢性咽炎的偏方有哪些
慢性咽炎有什麼治療方法
慢性胃炎有哪些診斷方法
膽囊炎的症狀有哪些:急慢性膽囊炎介紹及飲食護理
治療慢性咽炎有哪些有用的小偏方
慢性咽炎怎麼調養
慢性咽炎有哪些注意事項
慢性咽炎怎麼調養 慢性咽炎怎麼飲食調理
慢性咽炎怎麼治療 掌握3大調養法
男戒的保養方法有哪些
慢性咽炎的預防方法
慢性胃炎有哪些檢查方法
慢性咽炎的飲食調理方
慢性咽炎主要有哪些症狀
哪些人易患慢性胃炎 預防慢性胃炎有方法
慢性咽炎吃什麼好 慢性咽炎的食療方法
慢性胃炎的最佳調養方法
慢性胃炎如何調養 11招有助調養慢性胃炎
慢性胃炎的調養與防治方法
慢性咽炎的症狀有哪些
引起慢性咽炎的因素有哪些
哪些食療方可緩解慢性咽炎
慢性咽喉炎癌變有哪些徵兆
慢性腎炎有哪些處理方法
哪些食療方可有效治療慢性咽炎
有什麼方法治療慢性咽炎呢
有哪些食療方可以治療慢性咽炎
慢性咽炎怎麼調養 助你告別慢性咽炎
慢性腎炎有哪些預後方法
慢性咽炎有哪幾類?如何預防慢性咽炎?
慢性咽炎有哪些常見的症狀
慢性鼻咽炎有哪些典型症狀