哪些抗癌食物效果好呢
本文已影響4.15K人
本文已影響4.15K人
(1)西紅柿:西紅柿具有其他蔬菜所沒有的“番茄紅素”
—一種使西紅柿變紅的天然色素,它能消滅某些促使癌細胞生成的自由基,因此具有抗癌作用。
(2)綠色蔬菜:包括菠菜、花莖甘藍、萵苣等。顏色越是濃綠,蔬菜的抗氧化劑含量也就越高,就越能有效地防癌、抗癌。
(3)葱蒜:葱屬蔬菜中含有抑制腸癌、胃癌、肺癌和肝癌的化學物質。一項研究表明,有一種蒜化合物能對癌細胞產生毒性效應,能阻抑癌細胞的生長。
(4)柑橘類水果:此類水果中含有豐富的胡蘿蔔素,以及黃烷素等多種天然抗癌物質。據調查,柑橘類水果對胰腺癌有非常好的效果。
(5)十字花科蔬菜:包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最好生食或半生半熟食用,因為燒得過熟會破壞其中的抗癌化合物。
(6)大豆:大豆含有五種以上的抗癌物質,它們具有延緩和抑制癌細胞生長、擴散的作用。
(7)麥麩:有關研究顯示,麥麩類食物可使癌細胞退化、萎縮。它對結腸癌有特效。
(8)低脂牛奶:其含的鈣、維生素b、維生素a、維生素c、維生素d等都具有奇特的抗癌性。
抗癌效果好的粗糧有哪些
能有效防癌抗癌的食物有哪些
防癌抗癌吃什麼 這些食物有效果
有效防癌抗癌的食物有哪些
生活中抗癌效果最好的八種食物
哪些水果可以抗癌呢
抗癌食物有哪些 抗癌食物介紹
吃哪些食物防癌抗癌最好
防癌抗癌食物有哪些 防癌多吃這些蔬菜好
最新抗癌果蔬有哪些呢
能抗癌的水果有哪些呢
抗癌水果哪種好呢
抗癌食品有哪些呢
日常抗癌食物都有哪些呢
抵抗肺癌哪些食物比較有效
抗衰老產品沒效果?注意抗衰老成分有哪些
抗癌蔬菜哪些好呢
抗癌食物有哪些 抗癌食物大盤點
醣類食物有哪些:瘦身效果好的10大醣類減肥食物
哪些食物有豐胸效果呢?
癌症高發 哪些些食物抗癌最好
抗癌水果中哪種最好呢
有哪些有效的防癌抗癌食物
哪些糧食果蔬有抗癌功效
有抗癌功效的食物是哪些
抗癌水果都有哪些呢
哪些綠色食物可以抗癌呢
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
男性要抗癌吃哪些食物好 夏季抗癌絕佳食物
防癌食物哪些好呢
哪些蔬果可以抗癌呢
哪些食物具有抗癌的功效?吃這些食物會得癌
最好的防癌抗癌食物有哪些