神經性耳鳴原因是什麼呢
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現代社會工作生活壓力太大,就會導致很多疾病找上門來,尤其是經常加班熬夜的辦公室白領們,常常會覺得耳朵嗡嗡響,好像耳朵裏面有雜音,如果這種情況出現就要小心是不是神經性耳鳴找上門了。如果這種狀態一直反覆的發生就更要加小心了,因為神經性耳鳴的危害十分大,所以預防它就成為了關鍵。那預防神經性耳鳴要注意什麼呢?
根據研究發現以下幾個小方法對神經性耳鳴的預防有很顯著的幫助,如果可以做到這些就可以大大的降低神經性耳鳴的發生。由於神經性耳鳴患者的膜迷路多處於積水狀態,內淋巴理化特性多呈鈉高鉀低,因此,在飲食方面應選用“兩高兩低”特點的飲食,即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食,比如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服,亦可多食些水果、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。隨身聽、MP3、電視機、錄音機、音響音量要適度,音調不宜過高或過低。講究衞生,戒除挖耳。沐浴、游泳、洗頭時,應用乾淨的棉花阻塞外耳道口,以防止水入耳。在江河池塘游泳時,若污水入耳,應立刻用乾淨棉花清潔耳道,可有效預防神經性耳鳴。
我們的耳朵是很需要被呵護的,它害怕我們的傷害,所以大家一定要注意保護好我們的耳朵,生活中要注意用耳,以免導致神經性耳鳴,如果患上了神經性耳鳴就有可能導致耳鳴的發生,為了這嚴重的後果不會發生,所以我們一定要注意預防神經性耳鳴。以上就是我們的耳鼻喉專家對預防神經性耳鳴提出的意見,希望能對您有幫助。
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