預防脱髮該怎麼做呢

本文已影響4.45K人

通過調查，發現很多人不認為脱髮是一種疾病，而認為該現象是一種合乎常理的自然規律，從而不對其進行採取治療措施。當頭發日益變得稀疏時，才意識到嚴重性，往往都已經出現了半途，甚至禿頂現象。那麼，如何預防脱髮的發生？

預防一：不用尼龍梳子

由於尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

預防二：戒煙

通過調查研究，發現吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

預防三：節制飲酒

在飲用燙熱的白酒時，會使頭皮產生熱氣和濕氣，從而引起脱髮，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟調整兩日，以免造成肝臟損壞。

預防四：防止便祕

在日常飲食中，需要多食蔬菜防止便祕，或要常年堅持多吃穀物，水果。否則，很容易引起便祕，而影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脱髮。

預防五：保持頭髮潔淨

在平時生活中，要勤洗頭，洗頭的間隔最好是兩天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

在日常生活中，做好預防脱髮的工作是非常有必要的，如不用尼龍梳子、戒酒戒煙、保持頭髮潔淨等方法，能夠有效的保持頭髮濃密，而不影響外在形象。

相關內容