皮膚過敏飲食上要注意些什麼
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1、多補充維他命C。缺乏維他命C,容易令皮膚粗糙枯乾,從而引致皮膚炎、脱皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,還可以用歐敏克協助,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。
4、煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食。
5、辛辣的也要少碰為妙。
6、同時也要少飲酒。
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