你在害怕打電話接電話嗎
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
社會越來越發達了,手機也越來越高端了,人們之間的交往似乎與電話密不可分,甚至業務忙的人可能擁有好幾部電話,接電話打電話忙的不可開交。但是,心理健康專家研究發現,有一些人特別害怕打電話接電話。
電話打得越多、需要聯繫的事越多,有人卻漸漸發現,自己開始對電話“發怵”,害怕給人打電話,或者聽到電話響。特別是在需要給陌生人或不太熟悉的人打電話時,常常一拖再拖,不到萬不得已不打電話;撥號前要反覆思想鬥爭、遲疑很久;哪怕電話接通了,心裏還是忐忑不安,甚至説話都沒有平時那麼利索了。人們將這種現象稱為“電話恐懼症”,為了避免這種“電話恐懼”,有人寧可花更多的時間去發短信,也儘量不去打電話。
一般的“電話恐懼”,其實情有可原。面對面交流,除了聲音,還有面部表情、身體姿態、環境等可以幫助你判斷,而打電話時情況不明、可控因素變少,面對“未知”,多數人都會有些焦慮。此外,如果當事人性格謹小慎微、又追求完美,平時對自己的言談舉止就很在意,時間一長,打電話自然成了一件很累很艱難的事。最後,如果給上級、異性、客户等關係相對疏遠的人打電話,心裏很容易緊張,不適的感覺更會加重。
長時間的“電話恐懼”,也是一種“社交焦慮”。要想克服這種情況,首先要提醒自己,不要被以往的“陰影”所束縛。過去雖然有過不愉快,但不代表這次打電話也會不順利。其次,打電話之前可以在心裏積極輕鬆地“預演”一個愉快的通話過程,給自己一些積極的心理暗示。最後,在真正打電話時,聲音要儘量洪亮清晰、語氣也要儘量平靜、隨和一些,這會給你增加自信心和愉快感。
要想徹底擺脱這種接電話打電話的社交焦慮,那麼小編教大家一個方法。不論是接電話還是打電話的時候,最好是要面帶微笑,雖然電話那頭的人看不到你的微笑,但是你的微笑會通過聲音傳遞到對方的耳朵當中。而對方也會以微笑迴應。
老公電話關機要給小三打電話嗎
接完爸爸的電話 我的鼻子一酸
快遞公司最怕的投訴電話:12305(國家郵政申訴服務電話)
女人醉酒後給男人打電話 女人喝醉了的話能信嗎
和女孩打電話聊什麼
怎麼和陌生女孩子打電話
網上那些恐怖電話號碼是真的嗎 靈異電話不要因為好奇隨便打
撐傘打電話遭雷擊怎麼回事:遭雷擊和打電話有關係嗎
男子接被判刑電話 揭男子接被判刑電話事件始末令人唏噓
旗袍美探小桃子為什麼不敢接電話 電話有什麼祕密
人沒了 騷擾電話還在
110接線員晚上能睡覺嗎 怎麼樣正確的撥打110報警電話
王源能給我打電話嗎?粉絲霸氣掛王源電話
20000元靚號被電視劇反派使用 機主接電話接到崩潰
醉酒後聯繫你的男人心理 酒後給你打電話是喜歡你嗎
女朋友不接電話怎麼辦 你該如何哄她開心
女朋友不接電話怎麼辦 是分手的前兆嗎?
少婦木乃伊主動打電話
1600多個推銷電話騷擾120 售房電話打爆120誰該負責
電話聊天技巧 讓她天天期待跟你狂煲電話粥
男生經常給你打電話代表什麼 男生為什麼要經常給你打電話
為他們打電話是什麼梗?為他們瘋狂打電話是什麼意思?
七種打電話方式或致耳聾
女朋友不接電話 這裏有你要的答案
給女朋友打電話聊什麼
拖欠工資最快最直接的解決電話?12333(勞動監察電話)
打電話給女朋友聊什麼
追女生電話聊天聊什麼 打電話泡妞的技巧
打電話不接是什麼意思 打電話不接是什麼心理
95720是什麼電話號碼服務打來的:中通電話(外呼專屬)
手機充電時能打電話嗎?安全使用手機健康守則
最美不過情話 電影中打動人心的情話
撒貝寧接詐騙電話機智應對 與騙子的電話錄音笑噴網友