小孩子失眠會影響發育
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對於剛出生的嬰兒來説,睡眠是至關重要的。良好的睡眠可以保證其正常健康的發展。但是由於一些原因,新生兒也是有可能失眠的,而這種失眠往往會導致小兒發育不良,影響將來的發展。
小兒失眠的現象並不常見,大部分嬰兒的正常睡眠時間都保持在每天10到12小時左右 ,少於這個時間有可能會引發各種疾病,睡眠對於嬰兒的正常發育至關重要,甚至會影響孩子的智力發展,小兒失眠必須引起家 長的重視。
一項最新研究表明,按時就寢且睡眠充足的孩子,在多項發育評估測試中得分更高。
學齡前兒童每晚至少要睡夠11小時。研究人員發現,每晚睡眠少於11小時的孩子,各項能力相對較差。這將會對其日後身體發育 及學習成績產生負面影響。
父母可通過制訂恰當就寢時間、睡前讀故事等方法,幫助孩子養成良好的習慣,從而獲得充足睡眠。
在睡眠問題上,小兒失眠或多或少會影響孩子的正常發育,甚至會影響其智力發展。父母切忌不能過分溺愛、遷就孩子,要從小 改正小兒失眠的習慣,養成良好的生活規律,這對孩子的身體發育、智力發展、甚至將來的的學習和生活都有深刻的影響。
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