胃病常識 淺表性胃炎的預防方法
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淺表性胃炎是萎縮性胃炎的一種,它嚴重影響着我們的日常生活,為此我們一定要注意這種疾病的形成原因,才能更好的治療,生活中我們要注意預防。
一、飲食宜清淡,有營養,有規律,切忌過飢過飽、暴飲暴食。要避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入,一定要戒煙戒酒;避免精神緊張、憂鬱及過度疲勞,應加強體育鍛煉,增強體質,加強胃腸運動功能。
二、注意飲食和生活調理,糾正不良飲食習慣,避免對胃有刺激的飲食,飲食宜軟易消化,避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。如果你有胃病,晚上看比賽的時候最好不喝啤酒,不吃辛辣油膩食物。還要養成細嚼慢嚥,以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的,少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物
三、樂觀豁達,醫生在臨牀上不斷髮現,情緒是影響胃病的一個原因,有的醫學專家甚至還指出:不少慢性淺表性胃炎病人症狀,樂觀豁達,醫生在臨牀上不斷髮現,情緒是影響胃病的一個原因,有的醫學專家甚至還指出:不少慢性淺表性胃炎病人症狀,並非來源於胃病本身,而是來自恐病的心理因素。並非來源於胃病本身,而是來自恐病的心理因素。
四、避免刺激,不用或儘量少用,對胃刺激性強的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物,會破壞胃黏膜防禦功能,促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。
五、樂觀豁達,醫生在臨牀上不斷髮現,情緒是影響胃病的一個原因,有的醫學專家甚至還指出:不少慢性淺表性胃炎病人症狀,並非來源於胃病本身,而是來自恐病的心理因素。
六、少用對胃粘膜有損害的藥物,如阿斯匹林、保泰鬆、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;對於急性胃炎,應及早徹底治療,避免其發展為慢性淺表性胃炎。
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