讓你儘快遠離感冒的妙招
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
讓你儘快遠離感冒的妙招。在炎熱的夏天,感冒有時候也如影隨形,更別提寒冷的冬季了。如何預防感冒?
讓你儘快遠離感冒的妙招
多喝熱飲:
熱飲如水果茶和檸檬飲料能減輕鼻充血癥狀和避免脱水現象。乾燥的呼吸系統會使你更容易受到感染。
常漱口:
每天用清水漱口,可減低患上感冒的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36%的機率患上感冒。漱口能有效地預防呼吸道感染。
停止自責:
自責會使你更容易得感冒!對自己工作有很好掌控的人,假如缺乏自信或者在事情出錯時傾向於責備自己,也會更有可能打噴嚏。研究人員認為這種態度會使人們受到更大的工作壓力,而壓力,如你所知,會有損你的免疫系統。
常洗手:
記得要經常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是經由直接接觸傳播的。美國海軍健康研究中心組織了一個以36000名新兵為對象的研究,要求所有新兵每天洗手五次。結果表明,這些新兵患呼吸道疾病的機會降低了45%。
讓窗户留一條縫:
在冬天,將屋裏的窗打開一條縫。但並不需要全部窗都打開,只需要在你常常呆的房間開一兩個就夠了。如果你住在剛裝修好的房子裏,這一點尤為重要,因為在新房子裏,新鮮的流通的空氣會出奇有效地趕跑病菌。
這幾種早餐只會讓你越吃越胖 瘦身的妹子請儘快遠離
皮膚太乾?四妙招讓你春季皮膚遠離乾燥
無精症怎麼辦 八大妙招讓你遠離無精症
八個妙招教你遠離無精症
5個妙招 讓你做菜不冒油煙
支招!七大招讓你遠離肛瘻
女性秋季養生保健方法 五招教你遠離感冒
感冒咳嗽偏方 13款藥膳遠離感冒
每餐一盤蔬菜 7個小妙招讓你遠離便祕
感冒有妙招:如何照料感冒的寶寶
嘴巴上火起泡 4個妙招讓你遠離上火症狀
遠離糖尿病的幾個妙招
冬季如何讓寶寶遠離感冒疾病
壞習慣惹上疾病 3個妙招讓女人病遠離你
五個小妙招讓男人遠離龜頭炎
如何有效遠離感冒的方法
遠離高血壓的幾種妙招
教你7個妙招可以遠離鼠標手
經期能吃感冒藥嗎 6款食療助你遠離感冒
四招讓你遠離脂肪粒
女白領感冒感染引癲癇 五招遠離病毒襲擊
孕婦感冒了怎麼辦 5妙招幫你儘快康復
10個小妙招教你防治感冒
8招讓你遠離糖尿病腎病
遠離冬季感冒的八種食物
冬季三款湯助你遠離風寒感冒!
冬季感冒怎麼辦 預防感冒的妙招
春季護膚有方 6個妙招教你遠離敏感肌膚
預防手足口病 5妙招教你遠離
如何才能有效的治療脱髮?生活小妙招讓你遠離脱髮
5大生活妙招讓女性遠離肥胖症
瘦腿的最快方法 瘦腿的妙招
減肥方法小妙招 這些日常好習慣讓你遠離肥胖