糖友夏天護膚全攻略
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預防皮膚病變
第一條,提高免疫力
糖尿病患者大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是預防皮膚損害的重點。可以從飲食、運動等各方面入手,全面提高機體抗病能力。
第二條,防止外傷
夏季是衣着最少的時候,四肢暴露在外,一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能並不在意,但糖尿病患者一旦發生外傷,就很難癒合,甚至感染反覆發作。所以,預防是關鍵,儘量避免各種磕磕碰碰,出行更應小心提防。糖尿病患者局部外傷後應及時消毒、注意保護好傷口,在醫生的指導下積極治療,以防小病釀成大禍。第三條,飲食有節制。
雖然皮膚病變對飲食沒有特殊的要求,但糖尿病患者如果不注意飲食禁忌的話,很容易引起血糖升高,引起皮膚病變或影響已有皮膚病變的癒合。夏季水果較多,過量食用也會導致血糖驟升,這種波動會使病情惡化。因此,夏季有些糖尿病患者雖然血糖會比平時有所降低,但也不能麻痺大意,要嚴格遵照糖尿病的飲食原則。
第三條,注意衞生
夏季,炎熱而潮濕,是病菌生長繁殖的旺季,糖尿病患者很容易在這個時候發生皮膚感染,最常見的就是癤腫、膿腫和癬,是由細菌、真菌等病原菌感染引起的,所以夏季注意衞生非常重要,應保持皮膚清潔,保證居住環境的衞生,避免沾染各種病菌。
警惕特殊的皮膚改變
糖尿病有一些特殊的皮膚病變,彭主任提醒,當皮膚出現以下情況時,應高度懷疑糖尿病的可能,及時到醫院檢查:
1、小腿前出現皮膚色素斑。外傷或血管病變導致局部血管壞死,在小腿前(脛骨前)出現小片狀色素斑,邊緣清晰,局部有凹陷。
2、小腿前出現大片斑、丘疹。糖尿病性皮膚病也好發於小腿前,初起時為環狀肉芽腫,表現為大片的丘疹或斑疹,隨後局部皮膚增厚,大片色素沉着。
3、四肢末端出現不明原因的大皰。大皰病是長期高血糖情況下,微血管發生病變後出現的特有表現,手、腳部位出現多發性的水皰,形如燙傷後的水皰。
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