防肝癌的幾大要點大揭祕
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
預防肝癌要從以下幾點着手:
一是適當補硒。針對低硒人羣採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素,提高血硒水平。
二是減少亞硝胺攝入以及戒煙,戒酒。吸煙、喝酒也對脂肪肝不好,喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤,其實並不是這樣的,酒精對人的身體有害。胃裏的胃粘膜對人體有保護作用,酒精能夠把胃粘膜消化掉,胃的細胞受傷,食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎,降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能,損害肝臟的解毒功能。這就是為什麼喝酒的人解毒功能差,易引起酒精性的肝硬化,一部分肝硬化會轉變為肝癌。
三是不能吃發黴的、糊了的食物,這類食物含有黃麴黴素,這種物質致癌。吃發黴的食物也容易引發肝癌。還有免淘米,王建璋教授説,“我覺得就不一定好,在塑料袋裏如果遇到高温,糧食裏的温度高,水分大於16%,就會發黴。發黴的食物一定要晾乾,例如:玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發黴的食物,這些食物要注意保管。”
四是要預防肝炎,使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一,不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗,成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外,還需注意其他傳播途徑的控制,如飲食、手術、輸血、注射、鍼灸和理髮等。
肝癌的發病原因之一是由病毒引起的,要預防乙肝病毒還要從飲食衞生、生活習慣着手。要勤洗手,分餐。值得注意的一點是有肝炎者不能當廚師。
五是飲水衞生不要污染,有化學物質飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定乾淨,5層以上的高樓樓頂有水箱,水箱應有專人清潔,最好進行二次消毒,水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質。
超級食物能防癌?揭祕“癌症”8大誤區
喝豆漿可防癌 防癌的12大祕方
揭祕10大最要命的吃法
大豆防癌 大豆防癌成分作用
預防肝癌要遠離三大致癌因素
揭密生女兒的八大要點
揭祕:第一大致癌因素
揭祕男人腎虛的幾大症狀
這種胃痛是肝癌 揭肝癌的9大症狀
預防肝癌要注意哪三大因素
預防肝病需要做到以下幾點
乳腺癌是怎麼引起的:揭10大原因及預防(圖)
揭祕 毛孔變粗大的幾個原因
揭祕春季六大養肝方法
癌症預防需要注意幾點
揭祕:男性身體五大弱點
走路減肥的幾大要點
男人大吃大喝一樣不得病 揭祕防癌飲食寶典
揭祕防癌抗癌果蔬
預防乳腺癌要做到幾點
有效防癌的幾大食物
給乙肝大三陽的幾點建議
預防肝癌的六大法則
美白防曬先要揭祕量大防曬品
預防肝癌三大因素要控制
常吃快餐會致癌?盤點快餐的十大優點與缺點(真相揭祕)
肝癌的飲食要點
揭祕靠譜好男人的幾大標準
揭祕乳腺癌的8大信號
五類人患肝癌機率大
秋季防脱髮的幾大祕笈
飲酒患肝癌機率大
預防膀胱癌的幾個要點措施