婚後男性性慾減退 根源竟是它
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婚後男性朋友們可能會發現,在剛剛結婚的時候性慾會非常的高漲,但是再過幾年之後,自己的性慾會不斷的減退,這種情況不僅給患者本身造成了很大的困擾,也影響到了夫妻之間的感情,讓患者非常的苦惱。那麼,導致婚後男人性慾減退的原因是什麼呢?
婚後男人性慾減退的根源
1.過度疲勞,或體質虛弱:這時男子往往沒有性的慾望,只是想趕快休息,或者靜養。
2.疾病因素:身患疾病,體質較弱並有疼痛感。這種情況下男子性慾不強,只有疾病治癒,身體康復,性慾望才能恢復。
3.對性生活有不正確的看法:有人認為節慾能保持身體健康;有人覺得絕育手術後必然影響性功能;還有人房事後總覺得肌肉痠痛,以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產生恐懼和厭惡心理,漸漸性慾就會減弱。
實際上只要房事不過度,對身體不僅無害,而且有益身心健康。至於男性絕育手術,只要手術是成功的,絕不會影響性生活,一切照舊。房事後肌肉痠痛是由於性生活中肌肉緊張所致,只要第二天起身伸展一下腰身,活動活動身體,即可消除。當然,如果同時出現頭暈目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身衰弱症狀,就可能是房事過度了,應節慾修養。
4.夫妻不合:夫妻感情不好或者性生活不和諧,這種情況會對性生活產生反感,導致性慾減退。這就需要調適和改進了。
5.對房事有所顧忌:目前避孕方法很多,使用得當效果都不錯。如果不放心可到醫生那裏諮詢。在科學採取了避孕措施後還害怕女方懷孕,那就完全沒有必要了。
科學運動增強男人性慾
1、俯卧撐
做俯卧撐的好處顯而易見,它能幫助加強手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一個人大腹便便,大部分人都會覺得不舒服、不滿意,而擁有堅實、性感的腰腹,則非常能夠吸引人。在性交中,當採用男性在上的體位時,腰腹部的力量就非常重要。
2、深蹲
做深蹲時,很多肌肉都要動起來,從而激發大量的激素分泌,這些荷爾蒙可以提升人的性慾。同時,深蹲動作可以增強臀肌和大腿力量和持久力,有助於改善性生活中的表現。做深蹲還能幫助人練出堅實迷人的臀部。
3、卧推(卧舉)
做卧推健身,能夠加強胸部、肩膀肌肉力量。女性會發現男方的胸肌更加性感,而男士則可以在性愛過程中擁有更好的體力支撐自己的身體,不會太輕易疲勞。
4、有氧運動
類似有氧運動、跑步、游泳這些有利於心血管的健身方法,都能增加血液循環功能。血液循環順暢,則有助於心理學上的“喚醒”過程,這對男性性功能有至關重要的影響。此外,做有氧鍛鍊還能幫助腦部釋放內啡肽,這是一種著名的能夠帶來愉悦感的荷爾蒙。
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