夏末初秋備孕時 如何快速懷孕
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為什麼夏末初秋適合備孕?
1、當季瓜果多,不怕吃不好。
一般來説,在懷孕3個月內,早孕反應常常會鬧得準媽咪們吃不好,噁心反胃,如果能在夏末初秋懷孕,則接下來的3個月剛好是瓜果成熟的季節,尤其是南方地區,瓜果品種多,再也不用擔心準媽咪胃口差吃不好了。另一方面,準媽咪在孕早期也應該堅持多吃果蔬,如果是在冬天懷孕,很多水果都是反季節種植,對準媽咪的身體也不好。
2、秋季日照好,有助於胎兒發育。
在進入孕中期之後,是寶寶骨骼發育的好時機。而初秋懷孕兩三個月後正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食慾漸增,對胎兒的生長髮育十分有利。加上這個時候日照充足,準媽咪多曬曬太陽,體內能產生大量維生素D,促進鈣、磷吸收,有助於胎兒的骨骸生長。
3、寶寶茁壯成長,對抗冬春病毒。
寶寶在經過了3-4個月的茁壯成長,也即將迎來了嚴寒的冬天和容易攜帶着流行性感冒、風疹、流腦等病毒的春天,這個時候,可愛的胎寶寶已經順利進入孕中期了,平安地度過了致畸敏感期。
4、胎寶出生在春季,新媽莫愁苦夏坐月子。
對於夏末秋初懷孕的寶寶,經過辛苦的懷胎十月,預產期一般是次年的5月前後。這個時候正好是春末夏初,氣温適宜,不論是母親哺乳還是嬰兒照顧,都不容易着涼,而新媽咪產後狀態也會更加好,食慾好,乳汁營養自然也豐富,這可是“坐月子”的最佳季節。
快速懷孕的方法
1、找準最容易懷孕的時間
據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5-7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峯——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。
2、備孕夫妻要保持良好心態
夫妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態,受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。
3、備孕夫妻忌煙忌酒
受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好。按人體生理鍾推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,因為想男女都處於最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
4、排卵期同房
如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨的14天左右,把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前後幾天裏同房,比較容易受孕。
5、同房次數不宜過多
受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而才有可能懷孕。
6、使用易受孕的同房姿勢
如騎馬體位、後位式、背後體位等姿勢都屬於較為容易受孕的姿勢。採用這些體位,可以增加受孕的機率。
99熱心醫生温馨提示,夏末秋初懷孕的寶寶,經過辛苦的懷胎十月,預產期一般是次年的5月前後。這個時候正好是春末夏初,氣温適宜,不論是母親哺乳還是嬰兒照顧,都不容易着涼,而新媽咪產後狀態也會更加好,食慾好,乳汁營養自然也豐富,這可是“坐月子”的最佳季節。
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