菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢
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菊花枸杞紅棗這3種食物大家一定並不陌生,這是生活中很常見的幾種食物,平時很多人喜歡用來泡酒或是泡茶,尤其是紅棗可以煲湯,經常食用可以,對女性的氣血不調,身體虛弱有着很好的滋補作用,尤其是許多產後的女性氣血兩虧,用紅棗枸杞可以調理身體,炎熱夏季天氣乾燥,那麼紅菊花枸杞紅棗的功效與作用有哪些呢?
枸杞粉功效作用:潤膚、烏髮、滋腎潤肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書中,曾讚揚枸杞子能“補益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神”,意為枸杞可以補益肝腎之精,使面色不華者的容顏改為紅潤之色,使白髮變黑,讓雙眼明亮有神。
枸杞八寶茶:
取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量,
以沸水沖泡,當茶飲用。此為一天用量,可反覆沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果,而且可起到生津潤肺的作用。
枸杞紅棗茶:
材料:枸杞一小把,紅棗3~4粒。
做法:直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中,以開水沖泡服用,或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克,紅棗粉5克,開水沖泡後直接飲用。超細粉泡水後飲用更利於吸收。
菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用,枸杞能養陰補血,益精明目。脾胃虛弱者在製作時放上幾枚大棗,加強健脾作用
在乾燥的天氣之中,身體總是會出現脱水現象,菊花中具有一定的補血補氣,加快身體血液循環的功效,如果用菊花,枸杞,紅棗這幾種食物用沸水沖泡當茶飲用,一天服用一次,反覆服用可以對穩定血壓,防癌抗癌,促進血液循環有很好幫助。
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