吸煙影響正常飲食健康
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吸煙,尤其是長期吸煙,由於香煙中的焦油、尼古丁等成分直接作用於人體,可引起味覺和體內的代謝變化,導致對食物選擇的變化,甚至造成飲食習慣的改變。研究結果顯示,吸煙組的食物選擇與非吸煙組有顯著差別,吸煙組人羣普遍食用蔬菜水果和穀類較少,而食用動物性食物或動物脂肪較多,飲酒者也較多。表明吸煙的確引起了飲食行為的改變,而這些改變又都不符合合理膳食要求。
飲食行為的改變必將導致人們膳食構成的改變,如果膳食中動物性食物比重過大,脂肪過多,而穀類食物、蔬菜水果又較少,則可能引起血脂升高,脂質過氧化作用增強,促進冠心病的發生與發展。研究結果顯示,吸煙組TC、TG及LPO明顯高於非吸煙組,與吸煙組飲食行為改變、膳食構成的變化基本一致。
表明吸煙除了各種有害成分對人體的直接損害外,還可通過飲食行為的改變而影響血脂,脂質過氧化作用,從而影響冠心病的發生和發展。在引發冠心病過程中,飲食行為與吸煙有着協同作用,吸煙加之飲食行為改變比單純吸煙的危害更嚴重。
因此,要預防冠心病及其它心腦血管疾病,不僅要提介合理膳食,而且要戒煙。
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