懷孕期間孕婦怎麼洗臉

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懷孕後，孕媽咪要儘量減少使用化粧品，特別是不要濃粧豔抹，以防化粧品中的有害物質影響寶寶的健康。孕期護膚最重要的環節就是做好臉部的清潔工作——洗臉。

雖説是一個簡簡單單每天都要重複的洗臉，可是裏面也包含了一些小知識哦，讓我們一起來看看有哪些吧！

1、水温應該控制在34攝氏度左右。把開水放涼至34攝氏度左右用來洗臉。這個温度的水的性質和生物細胞的水非常接近，不僅容易透過細胞膜，溶解皮脂，開放汗腺管口讓廢物排出，而且也有利於皮膚水分的攝入，讓面部的皮膚柔軟細膩而且富有彈性。温度過低（低於20攝氏度）的話也不利於皮膚的滋養，會引起面部血管收縮，會讓皮膚變得蒼白和增加皺紋。如果洗臉水温度高於38攝氏度，會引起毛細血管和毛孔張開，讓皮膚變得鬆弛無力，容易出現皺紋，讓血管的彈性減弱，導致皮膚淤血，脱脂而乾燥。

2、洗臉要用軟水，不能使用硬水洗臉。軟水是指河水、溪水、雨水、雪水和自來水。硬水多指井水、池塘水。地下的硬水富含鈣、鎂、鐵，直接用硬水洗臉，會讓皮膚脱脂和變粗糙，毛孔外露，皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水要經過煮沸軟化後再用來洗臉。

3、為了保持面部的清潔，孕媽咪應該每天多洗幾次臉。

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