長時間玩手機對眼睛的幾個危害
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
手機現已不僅僅是通訊設備,還是不少人的娛樂神器,尤其現代的年輕人是長期手機不離手,喜歡用手機看小説、玩遊戲、上微博。可是您知道嗎,這個看起來很潮的智能手機會讓您的眼睛離健康越來越遠。那麼,長時間用手機對眼睛有什麼危害呢?一起來了解吧。
玩遊戲易得乾眼症
玩遊戲時,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中,自然眨眼次數大大減少,對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺,甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀,發生乾眼症。
易致視疲勞
長時間用眼本身就容易造成視疲勞,聚精會神地盯着手機屏幕時,屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛特別疲勞。尤其當週圍環境暗,而手機屏幕亮時,對眼的損害尤其大,常次以往就會導致視力下降,近視度數加深等問題。
低頭玩手機易患結膜炎
長時間玩手機,特別是在顛簸的車上低頭看手機,會對眼睛的結膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢,容易使血液流向眼睛,導致結膜血管輕度充血,瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初,可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象,如果不注意,則會誘發結膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結膜炎。
引起眼睛乾澀、刺癢
智能手機一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的資訊,聚精會神地盯着屏幕時,屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺,甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
導致青少年近視
專注於手機遊戲時,由於手機上的字和圖片都較小,眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近,長此以往,很容易誘發近視眼,特別是18歲以下處於生長髮育期的青少年,近距離使用手機,屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
玩手機保護眼睛的方法
1、手機在夜間玩亮度調暗,白天調亮
2、堅持每玩一小時閉目養神半分鐘
3、晚上在房間玩時不要關燈,把房間的燈調柔和一點
4、雙手摩擦至温熱輕輕按摩眼部。
5、字體調大點。
長期睡前玩手機有哪些危害 睡前玩手機會怎麼樣
玩手機時間過長對身體影響大 少玩點吧
孩子玩手機的危害 嚴重危害孩子的眼睛
86.1%受訪者會漫無目的刷手機 長時間刷手機有哪些危害
關燈玩手機的四大危害 手機族如何護眼
長期玩手機眼睛疲勞 推薦3個緩解方法
長時間看手機對眼睛的危害 關於長時間看手機對眼睛的危害
長時間玩手機會過敏的原因
懷孕玩手機孩子易暴躁 玩手機的危害
糖尿病眼病對眼睛的危害
為什麼手機是睡眠殺手?習慣性睡前玩手機、長期熬夜玩手機的危害
寶寶玩手機危害多 家長要注意
長時間玩手機真的會變醜嗎
9歲女孩沉迷手機頸椎老如50歲 玩手機對眼睛傷害有多大
男孩頸椎變直線 長時間低頭玩手機對頸椎的傷害有多大
充電玩手機對電池好嗎 充電玩手機有哪些危害
別再躺着玩手機了 傷害的不僅僅只有眼睛
長時間玩手機手指會變形
長期熬夜玩手機 當心8大危害
懷孕期間經常玩手機有什麼危害
玩手機超5小時增加肥胖風險 長期玩手機還有哪些危害
長時間玩遊戲的危害有哪些 長時間玩遊戲影響健康
國慶放假長時間玩手機易傷眼 護眼多吃這些食物
低頭族玩手機對頸椎造成的危害
寶寶玩手機危害大 家長要注意
長時間玩電腦危害大 推薦三個保養方法
長期玩手機的兒童大腦變薄 常玩手機危害大
孕婦能長時間使用手機嗎:手機對孕婦有什麼危害
為什麼不能關燈玩手機 黑暗中玩手機會傷害眼睛嗎
長期熬夜對眼睛有哪些危害 如何減輕熬夜的危害
低頭族是什麼意思:長時間低頭玩手機的羣體(危害大)
謹慎!戴美瞳對眼睛的危害
貪玩智能手機失明 長時間玩手機影響視力