男性內分泌失調怎麼辦
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總的來説,應該才根源上如生理的因素,營養因素,情緒因素和環境因素等各方面上入手以調理。首先,飲食調理上,食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。其次是維生素的調理,維生素E對調理內分泌失調有重要作用,可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果,或請醫生指導,合理服用藥物維生素E。再者,是精神方面的調理,要時常保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別要重視放鬆身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動,生活規律,按時作息,做到勞逸結合。另外,特別要注意是要節制夜生活,保證充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。只有認真注意生活中各方面的調理,並遵循醫師的治療建議,內分泌失調症狀可以在短時間內有效地得到控制的,所以內分泌失調的男性患者不必過度擔憂。
臉上長痘,這症狀屬於內分泌失調的輕微表現,是可以通過自身調整過來的;睾丸內分泌異常的病變原發性睾丸功能低下,比較常見的放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;繼發性睾丸功能低下,如Kallmam氏綜合徵、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等;腎上腺疾病阿狄森病、庫欣綜合徵、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育;甲狀腺疾病嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,均可影響生殖功能,甲狀腺功能低下時,睾酮合成減少,精子生成受到抑制,併發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽痿等;垂體病變垂體功能亢進,早期可出現性慾增加、體型改變等,繼而便發生性慾減退、精液異常、陽痿等並導致不育。垂體功能低下,如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體,致使垂體功能低下,出現性慾、性交能力降低,睾丸萎縮,精子生成障礙。
環境因素:由於空氣中存在一些化學物質,通過各種渠道進入人體後,就會形成經過一系列的化學反應,導致內分泌失調。
生理因素:人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處於平衡,但這些生長調節劑一般會隨年齡的增長而失調,年紀越小內分泌越少,隨着年齡增長,有些人的內分泌失調是來自於遺傳。
情緒因素:心理原因對內分泌的影響很大。受到工作等各方壓力的影響,男性常處於緊張狀態,情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂,造成內分泌失調。
營養因素:人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養,否則,身體就會產生內分泌問題。
除此之外,更多的可能是沒有養成良好的生活習慣,如經常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等都是誘發內分泌失調的重要原因,建議在飲食上要特別注意及增加日常運動量等。
會。女性內分泌失調如果不受重視,很有可能會造成不孕的嚴重後果,然而男性內分泌失調也會引發同樣的影響,因為男性的生殖功能和內分泌有着密切的關係。男性弱內分泌不好,就會造成睾丸生殖的功能不好,其中,主要是睾丸的病變而引起的。因此,內分泌失調對男性的影響也是不可忽視的,它可以導致男性性功能障礙和不育,主要原因有以下兩個重點:
睾丸內分泌異常的病變。一是原發性睾丸功能低下,比較常見的有克菜恩弗爾特綜合徵、放射性損傷、細胞毒素損害、營養不良等;二是繼發性睾丸功能低下,如Kall咖氏綜合徵、雄激素受體缺乏所表現的男性假兩性畸形等。
腎上腺疾病。阿狄森氏病、柯興氏綜合徵、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育。
甲狀腺疾病。嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進,均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時,睾酮合成減少,精子生成受到抑制,併發生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發育、性慾減退、陽痿等。
垂體病變。垂體功能亢進,性慾增加、體型改變、性慾減退、精液異常、陽痿等並導致不育。垂體功能低下。如垂體腫瘤、炎症、手術損傷或放療破壞垂體.致使垂體功能低下。出現性慾、性交能力降低.睾丸萎縮,精子生成障礙。垂體腫瘤可抑制塞丸生精功能及發生陽痿,從而導致男性不育。
內分泌失調問題可大可小,小是因為可能會引起身體上的些許不適,大則會影響到生育問題,所以及時治療才是恢復健康體魄的關鍵,更是幸福的關鍵,其實內分泌失調的調理在飲食方面是要特別注重的,那麼,內分泌失調要吃什麼呢?
多吃黃色食物。包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果,在平時的一日三餐中,經常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強胃腸功能,改變寒性體質,利於代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力,是補充荷爾蒙的原動力。
多吃綠色食物。包括西蘭花、生菜、芹菜等,它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況。
多吃富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、幹豆和酸奶等,富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助於保持內分泌平衡。
除了飲食方面要加以注意外,心情方面也控制好,需要內分泌失調患者放鬆身心,減輕心理壓力,控制情緒,保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態也是一種調節內分泌的方法。最好要經常進行運動健身,平衡荷爾蒙,平衡荷爾蒙需要注重户外鍛鍊,積極參加健身運動,日常應該按時作息,勞逸結合。特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠。
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