4個原因最易引發男人打呼嚕
本文已影響4.98K人
本文已影響4.98K人
打呼嚕是讓男人和枕邊人一同辛苦的壞現象,男人一般不打呼嚕,但是打起呼嚕來雷聲轟鳴,太折磨人。為什麼男人晚上睡覺會打呼嚕?
打呼嚕原因
1.他正在犯過敏性鼻炎,每到梧桐樹飄毛的季節他都噴嚏連連,要用去很多抽抽紙;就連他坐着的時候也呼吸粗重,有雜音。
2.最近公司重新組閣,你的他正為此憂心忡忡,接連幾天睡不好,並開始睡前飲酒,或服用有幫助睡眠作用的鎮定藥物。
3.由於感冒引起的扁桃體炎正困擾着他,從醫院打針回來,他還吸了半包煙。
4.因為頸椎病發作,這兩天他換用了一個可使頸椎完全放鬆的“超級低枕”。
打呼嚕怎麼治療
1、睡前不要從事刺激的活動
睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放鬆,使得晚上無法安安穩穩的休息。
2、睡眠
正確使用適當的枕頭,仰睡或趴着睡比較會讓呼吸道不順暢,側睡時,鬆弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道。
3、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物
吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛,而更會堵住呼吸道。
4、減肥
肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道。
引發打呼嚕的真相揭祕 預防打呼首先要控制體重
男性睡覺打呼嚕是什麼原因 該如何緩解
打呼嚕怎麼治小竅門 巧治打呼嚕的方法
為啥男性比女性更愛打呼嚕 打呼嚕嚴重會猝死
怎麼樣治打呼嚕 小妙招輕鬆告別打呼嚕
打呼嚕原因 打呼嚕的三個原因
男人易早泄 4個原因導致
人打呼嚕怎麼辦 年輕人打呼嚕6招能緩解
打呼嚕是什麼引起的 不同人羣治療打呼各不同
人打呼嚕怎麼辦 年輕人睡覺打呼嚕怎麼回事
虎牙温州嚕嚕醬是誰個人資料 嚕嚕醬坐牢的原因是什麼?
人為什麼會打呼嚕?打呼嚕應該如何治療
睡覺愛打呼嚕是什麼原因引起的 睡覺打呼嚕怎麼治療
打呼嚕是什麼原因 大人和小孩打呼嚕有不同的原因
男人易疲勞?4個原因作祟
打呼嚕怎麼治 可用國外4個方法
打呼嚕的解決方法 如何緩解徹夜打呼嚕
4個原因讓白領男性容易發胖
打呼嚕怎麼辦?治療打呼嚕的小偏方
打呼嚕怎麼治療 5偏方輕鬆應對打呼嚕
女人易脱髮 4個原因在作祟
晚上打呼嚕怎麼回事 睡覺打呼嚕怎麼辦
3個原因最易引發氣血不足
這5個原因最易引發白血病
4個因素竟容易引發男性陰莖短小
男人打呼嚕或可傷害腎臟
引發食道癌的4個原因
打呼嚕的原因 每天按一按老婆睡的香
睡覺打呼嚕是病嗎 打呼嚕怎麼辦
小夥睡覺打呼猝死:真相詳情揭曉及打呼嚕原因危害
打鼾的原因 解決這個問題呼嚕就好了一大半了
打呼嚕怎麼治療 巧治打呼嚕身體更健康
打呼嚕偏方 讓你不會再打呼嚕了