大姨媽早早就來了 讓女人措手不及
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大姨媽真是讓女人又愛又恨,總是給女人甩臉色,不時遲遲不來就是早早就來了。不少女人子因為突如其來的大姨媽而出糗,比如大姨媽來了不自知,導致經血溢出來,都印在了裙子或是褲子上了,穿着它到處走。女人知道盡是尷尬,可是又很無奈。大姨媽不聲不響就來了,的確讓女人措手不及。所以,女人們想要想辦法讓大姨媽準時才行。
大姨媽早早就來了的原因
1、情緒總是不穩定
女人總是難以控制自己的情緒,分分鐘就能爆發,原本温柔的女人,下一秒可能大發雷霆。時常這樣不控制自己的情緒的話,最後會影響身體內分泌的平衡,以至於大姨媽受影響,讓其比原本預期的時間要提前一個星期,甚至是十幾天。
2、生活環境出現了大的變動
現實中的人,總是因為事業的調整、房子的搬遷等問題,需要在自己一個不熟悉的地方里生活一段時間。當女人在不熟悉的地方下生活時,除了緊張之外,更多的是不安。因此,很多人的大姨媽週期會亂掉,就好像是一個人認牀的人,換了一張牀睡不着的意思是一樣的。
3、受一些藥物的影響
一些藥物對女人的大姨媽是有影響,其中將大姨媽提前就是影響之一。而這些藥物中就包括了避孕藥、治療癌症的化療藥物等。
另外,小編提醒下,大姨媽提前的概念,如果大姨媽是提前了1到7天,但是週期在28天到30天內而且又沒有出現不舒服的現象時,算是正常的,並不能算入大姨媽提前的範圍內。一旦大姨媽提前了7天及以上,那麼就屬於大姨媽提前了,這時女人就要想辦調理了。
想要大姨媽準時來保養不可少
1、注意調節冷暖,但身體不要着涼
女人來大姨媽的時候,很容易被寒氣侵襲,如果不注意冷暖調節的話,就容易病倒。所以,女人們在抵抗力低的姨媽期間,請備好衣服,保護自己不受凍,確保寒氣沒有可乘之機。
2、不妨每天吃些蘋果
蘋果是一種非常不錯的水果,對於總是悶悶不樂的女人,每天吃些蘋果會有不少的好處。因為蘋果有香味,聞蘋果香能夠讓女人恢復精神,心情舒暢,遠離抑鬱情緒。
3、生活中要睡飽覺,不要經常熬夜
當一個女人壓力太大,而且又疲勞的情況下時,女人的大姨媽就容易提前。所以説,女人要睡飽覺,晚上早點上牀睡覺,拒絕玩手機到深夜。出去約會不要在KTV等嘈雜的地方嗨到天亮,因為很容易讓女人變得疲勞,一直這樣下去就會讓女人的大姨媽早早就來了。
4、飲食下手調理大姨媽提前效果好
想要調理好大姨媽提前的問題,不妨從飲食下手,其中推薦一款經典的食療方,總是出現大姨媽提前問題的女人們,可以試試看。
首先準備好部分玉米草、紅棗和豬肉以及一些調味料(如葱、鹽、料酒、姜、胡椒粉、味精、香油)。之後將玉米草洗好放一邊,同時也要將紅棗的核挖掉,豬肉洗好切成塊,也同樣放在一旁,等待下鍋熬煮。然後將紅棗、豬肉、葱姜、料酒和水放入鍋中小火慢燉半個小時。最後將玉米草、油鹽味精胡椒粉一起放鍋中,蓋上蓋子煮個五分鐘即可。
此款湯能夠幫助女人活血化瘀,調理經血,對於大姨媽總是提前的女人來説,十分非常不錯的食療方,想要大姨媽恢復正常的女人們,不妨吃吃看。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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