女性養生不妨喝喝茶
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其實,喝茶不僅陶冶人的性情,還可以幫助你美容呢?不信,我們現在就來問問專家,茶有哪些美容的功效吧!
女人如茶,茶亦能滋潤女人
女人如茶,茶亦能滋潤女人。宋代大文學家,蘇東坡的一詩句道出了女人與茶之間的關係--從來佳茗似佳人。女人與茶之間有着千絲萬縷的聯繫。而如今,成都女人有了一部新“茶經”,那就是茶葉美容。現代科技研究表明,茶葉有眾多的美容功效。如今正是清明茶上市之際,你千萬不要放過如此好的機會,做個美麗的“茶花女”。
喝茶宜忌
一般人皆可飲用,肥胖者、老年人、女性飲用更佳。每次一杯,約150毫升。每天2~3杯。
胃寒的人,不宜過多飲茶,特別是綠茶,過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠者,臨睡前不宜飲茶,更不能飲濃茶,否則會加重失眠症。
正在哺乳的婦女也要少飲茶,因為茶對乳汁有收斂作用。夏季高温,人體出汗多,體內津液消耗大,宜飲綠茶。在飲用綠茶時,加入蘋果片或碎粒,會產生一種有效物質,在防癌和抗老化方面效用更佳。
想要美容效果好,就要選擇清明茶。清明茶,是清明時節採製的茶葉嫩芽,新春的第一齣茶。懂茶的都知道,茶是要按季節分的,分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此,清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最為名貴,是春茶的極品。
綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。
綠茶粉是綠茶的超微粉末,具有良好的抗氧化和鎮靜作用。可減輕疲勞。含有豐富的維他命C,其中的類黃酮更能增強維他命C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品,所以它對維持皮膚美白、年輕可説是有珍品級的效果。
※客家擂茶
茶方:綠茶粉、薏仁粉各適量。
做法:將綠茶粉放到碗裏,加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黃豆均可),加上奶油攪拌均勻,用熱開水沖泡即可飲用。
功效:養容美顏,使膚質透嫩,還可利尿消脂。
※荷葉清茶
茶方:綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法:以沸水沖泡,可當飲料喝。
功效:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
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