食療良方女人痛經莫苦惱
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中醫認為,女性痛經多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致,治療應以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為原則,在運用中藥治療時,配合以下食療良方。
1、葵花紅糖湯
原料:向日葵花盤60克,紅糖30克
做法:將葵花盤和紅糖一同放入鍋中加清水煎煮30分鐘即可飲用。
服法:患者在月經來潮前10天開始服用,每天1劑,在經前停服。
2、黑豆蛋酒湯
原料:黑豆60克,雞蛋2枚,米酒120毫升。
做法:先將黑豆、雞蛋放入鍋中加水將雞蛋煮熟,撈出後去除蛋殼重新放入鍋中繼續煮10分鐘左右,衝入米酒後喝湯食蛋。
服法:患者應連續服用20天,每天2次。
3、桂枝大棗湯
原料:大棗10枚,桂枝10克,山楂20克,紅糖30克。
做法:先將桂枝、大棗、山楂洗淨後放入鍋中加水煎煮,待山楂熟爛後取其汁液,並加入紅糖繼續煮沸後趁熱飲服。
服法:此方不限時間服用,經前或經期服用均可,每日2次。
4、生薑花椒紅棗湯
原料:生薑20克,花椒9克,紅棗10枚。
做法:將生薑、花膠、紅棗洗淨並放入鍋中加水煎煮後去除藥渣温服,可根據個人口味加入少量紅糖。
服法:患者可在月經前每天服用1次,連服3天。
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